Le blog Sphère-Santé - Page 7

L’alimentation a-t-elle une incidence sur la continence

L’alimentation a-t-elle une incidence sur la continence

Vous pouvez prévenir ou limiter votre incontinence grâce à une bonne alimentation. Faire votre marché vous incite à prendre l’habitude de choisir vos aliments et boissons. Les fibres sont à privilégier. Elles améliorent le transit intestinal et exercent ainsi une influence bénéfique sur notre santé, comme entretenir notre continence. Oubliez les boissons excitantes et gazeuses si vous êtes incontinent !

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Incontinence et confiance en soi chez l’adolescent

27/07/2023

A. Coutel

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Enurésie, Incontinence urinaire, Actualités

Incontinence et confiance en soi chez l’adolescent

L’incontinence chez l’adolescent engendre souvent un manque de confiance en soi. L’adolescent a du mal à comprendre pourquoi il a encore des fuites urinaires et aura tendance à se dénigrer à cause de cela. Si votre enfant souffre d’incontinence, il vous faut l’aider et le rassurer pour qu’il apprenne à revaloriser son image de soi. On vous donne quelques astuces.

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5 exercices de réflexologie contre les troubles urinaires

5 exercices de réflexologie contre les troubles urinaires

Vous souffrez d’incontinence et vous cherchez un moyen de soulager vos symptômes ? Essayez la réflexologie, une méthode naturelle efficace et agréable visant l’autoguérison. Elle consiste à stimuler du bout des doigts des points d’acupression sur différentes parties du corps. Vous bénéficiez ainsi d’impacts positifs sur votre santé. Découvrez 5exercices simples à effectuer pour lutter contre les troubles urinaires.

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Névralgie pudendale, un problème nerveux qui touche le périnée

19/07/2023

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Névralgie pudendale, un problème nerveux qui touche le périnée

Qu’est-ce que la névralgie pudendale ? Neuropathie pouvant être extrêmement douloureuse, cette atteinte du système nerveux située dans la zone du périnée occasionne de nombreux symptômes. Brûlures, décharges, engourdissement du nerf pudendal, douleurs permanentes handicapent la vie des patients et ont de lourdes conséquences personnelles et professionnelles. Quelle est l’origine de ce mal et comment tenter d’en venir à bout ? 

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Quels sont les protections urinaires les mieux adaptées à la pratique du sport

10/07/2023

A. Coutel

2051 vues

Incontinence urinaire

Quels sont les protections urinaires les mieux adaptées à la pratique du sport

Cet article traite des solutions pour les femmes sportives atteintes d'incontinence urinaire. Il explique les causes de l'incontinence pendant les activités sportives et les types de protections urinaires disponibles pour les sportives, tels que les culottes absorbantes, les serviettes hygiéniques et les protège-slips spécialement conçus pour la pratique sportive. Il fournit également des conseils pour choisir le meilleur produit en fonction de l'intensité et du type d'exercice pratiqué. Enfin, l'article souligne l'importance de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la cause de l'incontinence et trouver le traitement le plus adapté.

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Lutte contre l’incontinence fécale : la neuromodulation sacrée

05/07/2023

A. Coutel

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Incontinence anale

Lutte contre l’incontinence fécale : la neuromodulation sacrée

Si les traitements de première intention ne se révèlent pas efficaces, il existe, dans la lutte contre l’incontinence fécale l’alternative de la neuromodulation sacrée. Cette thérapie par électrodes implantées sur les nerfs sacrés permettrait de réduire les symptômes, voire de les faire disparaître. Quels sont les risques ou contre-indications liés à cette méthode ? On vous explique tout dans l’article. 

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Comment puis-je bien vivre mon incontinence

03/07/2023

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Comment puis-je bien vivre mon incontinence

Cet article présente des conseils pratiques pour bien vivre avec l'incontinence urinaire. La première étape est de consulter un professionnel de la santé pour comprendre la cause de l'incontinence et trouver le traitement le plus efficace. Il est également important de choisir les produits de gestion de l'incontinence qui conviennent le mieux à votre niveau d'incontinence et à votre mode de vie. Renforcer votre plancher pelvien, éviter les aliments et boissons qui irritent la vessie, planifier vos déplacements, trouver des vêtements adaptés, rejoindre un groupe de soutien, éviter les déclencheurs, être préparé sont autant de conseils utiles pour bien vivre avec l'incontinence.

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Nycturie chez la personne âgée, des risques accrus de chute

29/06/2023

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Nycturie chez la personne âgée, des risques accrus de chute

La nycturie est le fait de se lever plusieurs fois la nuit pour uriner. Elle altère la qualité de vie et est source de fatigue. Mais quels sont les risques particuliers pour une personne âgée qui en est atteinte ? Les fuites et les trajets aux toilettes peuvent-ils être à l’origine de chutes ? Quels moyens de protection pour y remédier ?

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Maximisez votre bien-être avec les compléments alimentaires : Vision, Confort urinaire, Articulations et Audition

27/06/2023

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Maximisez votre bien-être avec les compléments alimentaires : Vision, Confort urinaire, Articulations et Audition

Dans notre quête constante d'une santé optimale et d'un bien-être global, il est essentiel de se tourner vers des solutions naturelles. Les compléments alimentaires jouent un rôle clé dans cette démarche, offrant des bienfaits significatifs pour plusieurs aspects de notre santé. Dans cet article approfondi, nous allons explorer en détail les bienfaits des compléments alimentaires pour la vision, le confort urinaire, les articulations et l'audition. Découvrez comment ces suppléments peuvent contribuer à améliorer votre qualité de vie et maximiser votre bien-être.

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Le Service Civique au profit des séniors

26/06/2023

A. Coutel

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Actualités

Le Service Civique au profit des séniors

Encouragées par le succès du Service Civique, les autorités ont décliné le programme au profit des séniors. Le programme, basé sur le volontariat, permet de nouer un lien entre les jeunes et les aînés qui profitent de leur compagnie. Aide aux courses, aux démarches ou partage d’activités, les missions sont variées. La solidarité a de beaux jours devant elle !

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