Gymnastique périnéale - (27/03/2008)

Quel mouvements de gymnastique sont efficaces pour remuscler le périnée?

La réponse du spécialiste

Bonjour,

Il existe différents mouvements de gymnastiques qui sont efficaces pour remuscler votre périnée. Cependant, ces mouvements doivent vous être montrés par un spécialiste, sage femme ou kinésithérapeute, qui pourra effectuer avec vous une rééducation et vous montrer des mouvements que vous pourrez faire chez vous pour poursuivre de façon correcte cette rééducation.

Il est impossible de "décrire" uniquement ces mouvements, il faut l'aide d'un spécialiste qui vous aidera à prendre conscience de votre périnée.

Cette réponse ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue si vous souffrez d'incontinence.

Sphère-Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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