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Incontinence à la marche |
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Je souffre d'incontinence légère à la marche depuis 3 mois, mais pas systématiquement.
J'ai suivi il y a 3 ans environ, un entraînement avec une sonde de contrôle et mes contractions du périnée étaient suffisantes.Je suis incommodée et angoissée chaque fois que je fais de la marche au-delà d'un quart d'heure.
J'ai eu 2 accouchements par voies basses normaux avec épisiotomie mais pas de rééducation post accouchement.
J'ai 63 ans, 2eme accouchement à l'âge de 39 ans.
Ma mère a souffert d'incontinence depuis l'âge de 75 ans, elle avait des cystites à répétition ce que je n'ai pas du tout.
Que me conseillez vous de faire ? Je connais l'existence d'une intervention simple, mais veut tout essayer avant. |
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