Peu connue, l’incontinence chez les adolescents est pourtant une réalité vécue par certains jeunes. Les femmes sont les plus touchées. Les fuites urinaires peuvent survenir dans certaines situations ponctuelles ou être présentes quotidiennement depuis une certaine durée. Quelles sont les causes, les solutions et les astuces ? Retrouvez dans cet article toutes les informations pour accompagner au mieux votre enfant.
Zoom sur l’incontinence chez les jeunes
Peu connue, l’incontinence des jeunes est pourtant une réalité vécue par certains adolescents. Assez rares chez l’homme d’âge pubère, les fuites urinaires sont plus fréquentes chez les jeunes femmes, notamment dans un contexte d’effort. Découvrez dans cet article les causes, les traitements, les astuces et les informations indispensables pour accompagner de manière optimale votre enfant.
Pourquoi les jeunes souffrent d’incontinence ?
L’incontinence n’est pas un dysfonctionnement que l’on s’attend à rencontrer chez les adolescents. Plusieurs causes peuvent cependant expliquer l’apparition de ce symptôme.
Certaines pathologies augmentent les risques :
- Infections urinaires
- Instabilité vésicale
- Constipation chronique
- Diabète
- BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive)
- Toux chronique,
- Troubles psychiatriques
- Dérèglements hormonaux…
D’autres causes peuvent jouer un rôle dans l’apparition d’une incontinence. Ainsi, l’obésité, certains médicaments, une grossesse, des antécédents d’énurésie, le sport intensif, une surconsommation quotidienne de liquides ou une immobilisation prolongée sont des facteurs de risque.
Solutions pour lutter contre l’incontinence chez les jeunes
Selon la cause qu’il aura identifiée, votre généraliste ne préconisera pas le même traitement.
En cas d’infection urinaire, votre médecin prescrira probablement des antibiotiques, mais s’il s’agit d’une incontinence d’effort, le traitement sera la rééducation périnéo-sphinctérienne. Dans le cas moins fréquent d’une hyperactivité des muscles de la vessie, la solution est généralement une rééducation, associée ou pas à une thérapie comportementale.
Quelques pistes d’amélioration pouvant compléter un traitement médical.
L’amélioration de l’hygiène de vie :
Afin d’optimiser le traitement donné par le médecin, veillez à ce que votre adolescent ait une hygiène de vie la plus saine possible. Il peut également prendre des compléments alimentaires tels que le magnésium, la cannelle ou le fenouil. Ces derniers vont contribuer à une meilleure efficacité des muscles pelviens.
Le Pilates :
Parce qu’elle renforce les muscles profonds tels que ceux du périnée et du grand abdominal transverse, cette discipline est recommandée pour lutter contre les fuites urinaires.
Fuites urinaires : comment accompagner et soutenir les adolescents ?
Les adolescents confrontés à une incontinence peuvent se montrer angoissés à l’idée d’organiser une sortie avec des amis ou de rester longtemps assis lors d’un examen à venir.
En premier lieu, occupez-vous de l’aspect émotionnel. Votre adolescent n’a pas à avoir honte de ce qui lui arrive. Rappelez-lui qu’il peut avoir confiance en votre écoute, votre soutien inconditionnel et votre non-jugement. Cette attitude positive, en complément d’un avis médical, lui permettra de vivre au mieux cette situation.
Lorsque les émotions de votre enfant seront apaisées, il sera prêt à entendre certaines informations. Il doit savoir qu’il devra limiter le sport à un niveau intensif ainsi que les boissons trop sucrées et gazéifiées. Si votre jeune souffre d’obésité ou de constipation chronique, cherchez ensemble comment alléger la pression sur le plancher pelvien.
Enfin, votre adolescent devra comprendre la nécessité d’anticiper. En cas de long trajet, il devra systématiquement penser à uriner avant et à prévoir des protections pour les fuites urinaires ainsi que des lingettes.
Bon à savoir pour les jeunes filles : les culottes menstruelles sont parfaitement adaptées pour absorber les fuites urinaires.
Sensibilisez également votre adolescent sur le fait qu’il peut être parfois pertinent d’informer son entourage d’un souci de santé nécessitant de se rendre souvent aux toilettes.
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 27/04/2023
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
