Accueil du blog

Articles de la catégorie : Traitements pour l'incontinence

La méthode Pilates, utile pour lutter contre les fuites urinaires

12/10/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

La méthode Pilates, utile pour lutter contre les fuites urinaires

Incontinence et sport ne semblent a priori pas faire bon ménage. Il existe cependant une discipline à la portée de tous et efficace pour lutter contre les fuites urinaires. La méthode Pilates, en contribuant au renforcement musculaire profond, améliore la tonicité de la ceinture abdominale. Sans effort violent et privilégiant la respiration, elle favorise aussi le renforcement du plancher pelvien.

Accéder à l’article

Ménopause, l’hormonothérapie pour traiter la nycturie?

27/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Ménopause, l’hormonothérapie pour traiter la nycturie?

Selon une récente étude, l’hormonothérapie peut traiter les syndromes génito-urinaires et réduire la prévalence de nycturie chez la femme ménopausée. Ce trouble de mictions nocturnes qui entraîne de nombreuses conséquences sur la vie quotidienne des personnes atteintes est très répandu pendant la ménopause. Qu’est-ce que la nycturie et comment la soigner ? Réponses dans cet article.

Accéder à l’article

La danse : un traitement ludique des fuites urinaires

27/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

La danse : un traitement ludique des fuites urinaires

Pour vaincre les fuites urinaires d’effort, il faut tonifier le périnée, car les muscles qui le composent sont responsables de la fermeture de la vessie. Pour atteindre cet objectif, le traitement peut comprendre, en plus d’exercices plus conventionnels, de la danse. Cette discipline peut permettre de renforcer le plancher pelvien tout en (ré)apprenant à être à l’aise avec son corps.

Accéder à l’article

Quelle méthode de rééducation pour protéger son périnée?

01/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Quelle méthode de rééducation pour protéger son périnée?

Les exercices pratiqués lors des séances de rééducation périnéale assurent la protection des muscles du plancher pelvien. Deux méthodes sont particulièrement utilisées par les sages-femmes : Kegel et De Gasquet. Elles permettent au périnée de retrouver sa tonicité et aident à prévenir les risques d’incontinence ou de prolapsus. Quelles sont les particularités de ces techniques ? Quelle approche privilégier ?

Accéder à l’article

Protections urinaires, pensez aux aides financières

01/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Protections urinaires, pensez aux aides financières

Les protections urinaires permettent aux personnes incontinentes de se protéger des écoulements involontaires, et ainsi vivre confortablement au quotidien. Leur achat n’est pas pris en charge par la Sécurité sociale. Pourtant, le budget peut dépasser 300 € par mois en cas d’incontinence sévère. N’y a-t-il vraiment pas d’aides financières pour l’acquisition des dispositifs contre les fuites urinaires ?

Accéder à l’article

Inconfort urinaire : un symptôme de l’endométriose ?

26/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Inconfort urinaire : un symptôme de l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui touche de nombreuses femmes. Les symptômes de cette maladie peuvent toucher toute la sphère abdominale dont la vessie. Parfois, ils se manifestent sous la forme d’inconfort urinaire : pseudo-infections, mictions fréquentes et douloureuses, sang dans les urines... Comment savoir si ces symptômes sont ceux de l’endométriose et bien vivre malgré tout ? 

Accéder à l’article

Accouchement et périnée, prévenir les risques d’incontinence

21/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Accouchement et périnée, prévenir les risques d’incontinence

Au cours de la grossesse et de l’accouchement, le plancher pelvien est très sollicité. Ses tissus s’en trouvent fragilisés. Ce qui a pour conséquence d’augmenter les risques d’incontinence auxquelles 20 % des femmes disent être confrontées à l’issue d’un enfantement. Prévenir cette pathologie engendrant des fuites urinaires est un enjeu majeur dans la préservation du périnée.

Accéder à l’article

Comment prévenir les fuites urinaires pendant la grossesse?

21/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Comment prévenir les fuites urinaires pendant la grossesse?

Les fuites urinaires sont fréquentes chez la femme enceinte, notamment en cas de toux, éclat de rire, éternuement, port d’un objet lourd... Mais quelles en sont les causes ? Et comment éviter les pertes d’urine durant la grossesse ? Zoom sur l’incontinence urinaire ainsi que leurs moyens de prévention en attendant bébé. 

Accéder à l’article

L’infection urinaire, facteur de risque de l’incontinence

21/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

L’infection urinaire, facteur de risque de l’incontinence

L’infection urinaire est une inflammation de la vessie également appelée cystite. C’est une pathologie fréquente, et ce particulièrement chez les femmes. Elle est responsable de cas d’incontinence urinaire qui restent le plus souvent bénins. Connaître les causes d’apparition de cette infection et les symptômes inhérents permet de réduire les risques de contamination et d’adapter son hygiène de vie en conséquence.

Accéder à l’article

Comment éviter les fuites urinaires liées au sport?

31/05/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Comment éviter les fuites urinaires liées au sport?

L’incontinence urinaire d’effort est un problème qui touche une partie des femmes qui pratiquent du sport. Le risque de fuites urinaires augmente considérablement lors d’une activité intense, ce qui peut gêner considérablement durant les séances sportives. Heureusement, plusieurs solutions existent pour prévenir ces fuites. Découvrez dans cet article comment éviter l’incontinence liée au sport lors de vos exercices.

Accéder à l’article

Incontinence urinaire : le tabou des femmes de plus de 50 ans

03/05/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Incontinence urinaire : le tabou des femmes de plus de 50 ans

L’incontinence urinaire concerne une large part de la population française, en particulier parmi les femmes à partir de 50 ans. Par pudeur, le sujet des fuites urinaires féminines est cependant rarement abordé. Les patientes le voient comme un syndrome normal lié à l’âge, et les praticiens n’encouragent pas à briser le tabou. Alors comment oser aborder le sujet ?

Accéder à l’article

Diagnostic incontinence : un test pour les vessies hyperactives

03/05/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Diagnostic incontinence : un test pour les vessies hyperactives

Une vessie hyperactive peut être à l’origine d’envies impérieuses et de fuites urinaires. Aujourd’hui, dépister ce syndrome se révèle parfois long et complexe, alors que la gêne au quotidien s’accentue. Une équipe de chercheurs travaille à un outil aussi simple qu’un test de grossesse, pour accélérer le diagnostic et le démarrage du traitement. Le diagnostic rapide est pour bientôt.

Accéder à l’article

Porter des couches pour adulte au quotidien : comment faire?

23/03/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Porter des couches pour adulte au quotidien : comment faire?

Porter des couches au quotidien en cas d’incontinence peut être difficile à accepter par les personnes concernées. Heureusement, les protections pour adulte sont à ce jour en mesure de garantir un confort optimal, sans aucun risque de fuite. En organisant bien son planning et avec quelques astuces, il devient possible de vivre quasi normalement et de retrouver ses activités favorites.

Accéder à l’article

Oser parler d’incontinence pour ne pas que votre vie s’arrête

23/03/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Oser parler d’incontinence pour ne pas que votre vie s’arrête

En France, l’incontinence concerne environ 5 millions d’hommes et de femmes de tous âges qui souhaitent continuer à vivre le plus normalement possible au quotidien. Pour éviter que la vie sociale ne s’arrête ou que la vie amoureuse pâtisse à cause des fuites urinaires, il est nécessaire d’oser en parler. Heureusement, il existe de nombreux moyens pour surmonter ces troubles.

Accéder à l’article

L’incontinence en voyage, 4 conseils

28/01/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

L’incontinence en voyage, 4 conseils

L’incontinence n’est pas synonyme de fin de départ en vacances. Vos fuites urinaires ne devraient jamais vous empêcher de voyager ! Cela demande un peu plus d’organisation, mais il est tout à fait possible de prévoir un voyage en France ou à l’étranger en étant sujet à des troubles de la miction. Suivez nos conseils pour préparer votre séjour sereinement. 

Accéder à l’article

Sphère-Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

sphere-sante.com est un site marchand en ligne agréé Trusted Shops avec label de qualité et la Protection Acheteur.

Sphère-Santé est membre de la Silver Alliance

La Silver Alliance est un collectif d'entreprises au service des seniors, spécialisé dans le bien vieillir à domicile.

Sphère-Santé utilise des cookies pour vous assurer une meilleure expérience lors de votre visite. En continuant, vous acceptez notre charte d'utilisation des cookies, mise à jour conformément à la RGPD. Sphère-Santé ne transmet aucune de vos données personnelles à des tiers à des fins publicitaires.