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Articles de la catégorie : Incontinence urinaire

Incontinence et hydratation : ces 5 habitudes à avoir

13/05/2024

A. Coutel

388 vues

Incontinence urinaire

Incontinence et hydratation : ces 5 habitudes à avoir

Rester hydraté est essentiel quand on fait face à l’incontinence. Toutefois, il n’est pas toujours évident d’avoir une routine efficace qui permet de boire suffisamment d’eau sans provoquer des fuites urinaires. Pour cette raison, vous pouvez adopter ces 7 bonnes habitudes qui vont vous permettre d’être hydraté tout au long de la journée sans irriter votre vessie.

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Guide de survie pour les jours de forte incontinence

10/05/2024

A. Coutel

113 vues

Incontinence urinaire

Guide de survie pour les jours de forte incontinence

Lorsqu’on vit avec l’incontinence, il y a des jours un peu plus pénibles que d’autres, notamment à cause de l’abondance des fuites urinaires. Pendant cette période, vous pouvez mettre en place un guide qui regroupera toutes les approches à adopter. Ainsi, vous pourrez mieux gérer votre quotidien, et toujours bénéficier d’un confort malgré des fuites beaucoup plus fréquentes et abondantes.

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Le vélo met-il en danger le périnée ?

29/04/2024

A. Coutel

531 vues

Incontinence urinaire

Le vélo met-il en danger le périnée ?

Un périnée en mauvaise santé peut être à l’origine de plusieurs troubles tels que l’incontinence. C’est pour cette raison qu’il faut toujours faire attention à l’activité physique qu’on pratique pour que ça n’ait pas de répercussions sur le plancher pelvien. Si vous pratiquez régulièrement du vélo, vous vous devez alors de savoir si ce sport met en danger cette zone.

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Incontinence : bien choisir ses produits d’hygiène

18/04/2024

A. Coutel

244 vues

Incontinence urinaire

Incontinence : bien choisir ses produits d’hygiène

Sélectionner les bons produits d’hygiène permet d’avoir plus de confort quand on gère l’incontinence urinaire. Face aux fuites urinaires, vous devez choisir les accessoires qui vous permettront d’être à la fois protégé et de bénéficier d’un maximum de confort. Ainsi, vous pouvez profiter sereinement de votre quotidien tout en vous sentant confortable et en sécurité.

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Santé : quelles activités abîment le périnée

15/04/2024

A. Coutel

653 vues

Incontinence urinaire

Santé : quelles activités abîment le périnée

Le plancher pelvien a une fonctionnalité importante dans le maintien des organes génitaux ainsi que dans la continence. Il est donc essentiel de le maintenir en bonne santé pour éviter l’apparition des fuites urinaires. Bien qu’en général, pratiquer des activités physiques est conseillé pour maintenir le périnée, tous les sports ne sont pas recommandés car risquent d’abîmer ce muscle.

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6 habitudes utiles aux toilettes pour traiter l’incontinence

08/04/2024

A. Coutel

321 vues

Incontinence urinaire

6 habitudes utiles aux toilettes pour traiter l’incontinence

On n’y pense pas souvent mais avoir de bonnes habitudes aux toilettes permet de mieux gérer l’incontinence. Ces pratiques bénéfiques vont vous permettre au fur et à mesure de diminuer la fréquence des fuites urinaires. En plus, elles sont utiles car vous aideront également à éviter d’autres complications liées à l’incontinence, comme les irritations cutanées ou les infections urinaires.

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Incontinence au travail : comment mieux la gérer

02/04/2024

A. Coutel

620 vues

Incontinence urinaire

Incontinence au travail : comment mieux la gérer

Gérer l’incontinence au travail n’est pas toujours évident pour tout le monde. Heureusement, il existe des solutions que vous pouvez adopter, même en milieu professionnel, pour faire face aux fuites urinaires. En mettant en place les bonnes stratégies et méthodes, vous pouvez mieux vivre avec l’incontinence, et retrouver plus de confort, même lorsque vous êtes au bureau.

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Dix conseils pour bien vivre avec l’incontinence

19/03/2024

A. Coutel

583 vues

Incontinence urinaire

Dix conseils pour bien vivre avec l’incontinence

Bien vivre avec l’incontinence urinaire est possible et pour cela, vous avez à votre disposition plusieurs solutions faciles à adopter qui vous permettront de mieux gérer les fuites urinaires au quotidien. Si bien appliqués, ces conseils vont vous permettre de gagner en confort et en autonomie chaque jour, vous garantissant ainsi un meilleur bien-être et une meilleure santé.

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Incontinence : quels aliments bannir de votre cuisine

04/03/2024

A. Coutel

745 vues

Incontinence urinaire

Incontinence : quels aliments bannir de votre cuisine

Les aliments peuvent irriter la vessie et aggraver les symptômes des fuites urinaires. Pour cette raison, vous devez faire attention à votre régime alimentaire en privilégiant des nourritures saines pour votre santé. Il vous faut aussi éviter et bannir certains ingrédients de votre cuisine, car déclencheurs de symptômes, et cela afin de ne prendre aucun risque d’incontinence.

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4 recettes de boissons saines bonnes pour votre vessie

26/02/2024

A. Coutel

2705 vues

Incontinence urinaire, Actualités

4 recettes de boissons saines bonnes pour votre vessie

La vessie peut être sujette aux infections urinaires. Pour prévenir ces troubles, il existe des boissons saines et avec de recettes simples que vous pouvez préparer chez vous afin de prendre soin de votre vessie. La préparation de ces infusions et leur consommation régulière vous aidera à retrouver la santé naturelle de votre vessie et à éviter les infections.

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Nycturie : quels conseils pour éviter d’aller uriner la nuit

28/12/2022 A. Coutel 18011 vues

Une ou plusieurs fois par nuit, vous vous levez parce qu’une envie pressante d’uriner vous réveille. Ces interruptions dans votre sommeil peuvent avoir un réel impact sur votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien. En mettant en place quelques réflexes, il est pourtant possible d’éviter ce besoin nocturne qu’on appelle la nycturie. Découvrez les habitudes qui aident à prévenir ces situations.

Le droit au répit pour les aidants familiaux prévu dans une nouvelle loi

13/10/2015 M. Deray 464 vues

Pour contrer l’épuisement auquel font face nombre d’aidants familiaux, l’État est en train de faire évoluer la législation. S’il n’intègre pas un statut officiel, le projet de loi sur l’adaptation de la société au vieillissement comprend un droit au répit pour les proches de patients dont ils s’occupent. Durant une semaine, la prise en charge de ces derniers sera financée.

Attention au syndrome génito-urinaire à la ménopause!

08/12/2016 M. Deray 4477 vues

À la ménopause, 30 à 50 % des femmes sont touchées par un syndrome dit « génito-urinaire » se caractérisant par une sécheresse ou des gênes vaginales auxquelles s’ajoute une incontinence d’effort ou par urgenturie. La pathologie, redéfinie récemment, dégrade nettement la qualité de vie des patientes. Elle nécessite la consultation rapide de votre gynécologue, ses effets pouvant devenir irréversibles.

Sphère Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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