Le blog Sphère-Santé

La méthode Pilates, utile pour lutter contre les fuites urinaires

12/10/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

La méthode Pilates, utile pour lutter contre les fuites urinaires

Incontinence et sport ne semblent a priori pas faire bon ménage. Il existe cependant une discipline à la portée de tous et efficace pour lutter contre les fuites urinaires. La méthode Pilates, en contribuant au renforcement musculaire profond, améliore la tonicité de la ceinture abdominale. Sans effort violent et privilégiant la respiration, elle favorise aussi le renforcement du plancher pelvien.

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Alzheimer : 4 conseils pour gérer l’incontinence

29/09/2021

A. Coutel

Actualités

Alzheimer : 4 conseils pour gérer l’incontinence

Les fuites urinaires et fécales sont des effets de la maladie de l’Alzheimer. Des études montrent même que les épisodes d’incontinence sont beaucoup plus fréquents et forts chez les personnes atteintes de démence. Pour un aidant, cette situation peut s’avérer difficile à gérer au quotidien. Heureusement, des conseils et solutions existent pour faire face à l’incontinence d’une personne atteinte d’Alzheimer.

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Incontinence urinaire : 5 moments à risque dans votre vie

20/09/2021

A. Coutel

Actualités

Incontinence urinaire : 5 moments à risque dans votre vie

Nombreuses sont les personnes qui ont expérimenté à un moment la désagréable sensation des fuites urinaires, mais peu d’entre elles ont osé en parler. L’incontinence n’est pas réservée aux personnes âgées. Plusieurs instants de notre existence nous exposent au risque de l’incontinence urinaire. Les identifier et connaître les facteurs aggravants sont un premier pas vers la prévention. 

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Ménopause, l’hormonothérapie pour traiter la nycturie?

27/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Ménopause, l’hormonothérapie pour traiter la nycturie?

Selon une récente étude, l’hormonothérapie peut traiter les syndromes génito-urinaires et réduire la prévalence de nycturie chez la femme ménopausée. Ce trouble de mictions nocturnes qui entraîne de nombreuses conséquences sur la vie quotidienne des personnes atteintes est très répandu pendant la ménopause. Qu’est-ce que la nycturie et comment la soigner ? Réponses dans cet article.

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Les avantages des protections étanches contre l’incontinence

27/08/2021

A. Coutel

Produits pour incontinence

Les avantages des protections étanches contre l’incontinence

L’incontinence urinaire touche plus de 3 millions de personnes en France. Face à ce phénomène, les solutions se multiplient et on peut voir une grande diversité de produits pour lutter contre l’incontinence : culottes absorbantes, médicaments, objets thérapeutiques, etc. Quels sont les différents avantages des protections étanches ? Peut-on les utiliser même sur les fuites urinaires les plus abondantes ? Explications.

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La danse : un traitement ludique des fuites urinaires

27/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

La danse : un traitement ludique des fuites urinaires

Pour vaincre les fuites urinaires d’effort, il faut tonifier le périnée, car les muscles qui le composent sont responsables de la fermeture de la vessie. Pour atteindre cet objectif, le traitement peut comprendre, en plus d’exercices plus conventionnels, de la danse. Cette discipline peut permettre de renforcer le plancher pelvien tout en (ré)apprenant à être à l’aise avec son corps.

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Quelle méthode de rééducation pour protéger son périnée?

01/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Quelle méthode de rééducation pour protéger son périnée?

Les exercices pratiqués lors des séances de rééducation périnéale assurent la protection des muscles du plancher pelvien. Deux méthodes sont particulièrement utilisées par les sages-femmes : Kegel et De Gasquet. Elles permettent au périnée de retrouver sa tonicité et aident à prévenir les risques d’incontinence ou de prolapsus. Quelles sont les particularités de ces techniques ? Quelle approche privilégier ?

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Protections urinaires, pensez aux aides financières

01/08/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Protections urinaires, pensez aux aides financières

Les protections urinaires permettent aux personnes incontinentes de se protéger des écoulements involontaires, et ainsi vivre confortablement au quotidien. Leur achat n’est pas pris en charge par la Sécurité sociale. Pourtant, le budget peut dépasser 300 € par mois en cas d’incontinence sévère. N’y a-t-il vraiment pas d’aides financières pour l’acquisition des dispositifs contre les fuites urinaires ?

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Différences entre hygiène naturelle infantile et continence

01/08/2021

A. Coutel

Enurésie

Différences entre hygiène naturelle infantile et continence

Apprendre à contrôler ses sphincters constitue un des premiers challenges du petit enfant. Les parents parlent alors communément d’apprentissage de la propreté. Toutefois, certains professionnels évoquent l’acquisition de la continence tandis que d’autres mentionnent l’hygiène naturelle infantile. Mais est-ce la même chose ? Voyons quelles peuvent être les différences entre ces deux notions.

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Inconfort urinaire : un symptôme de l’endométriose ?

26/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Inconfort urinaire : un symptôme de l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui touche de nombreuses femmes. Les symptômes de cette maladie peuvent toucher toute la sphère abdominale dont la vessie. Parfois, ils se manifestent sous la forme d’inconfort urinaire : pseudo-infections, mictions fréquentes et douloureuses, sang dans les urines... Comment savoir si ces symptômes sont ceux de l’endométriose et bien vivre malgré tout ? 

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Accouchement et périnée, prévenir les risques d’incontinence

21/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Accouchement et périnée, prévenir les risques d’incontinence

Au cours de la grossesse et de l’accouchement, le plancher pelvien est très sollicité. Ses tissus s’en trouvent fragilisés. Ce qui a pour conséquence d’augmenter les risques d’incontinence auxquelles 20 % des femmes disent être confrontées à l’issue d’un enfantement. Prévenir cette pathologie engendrant des fuites urinaires est un enjeu majeur dans la préservation du périnée.

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Comment prévenir les fuites urinaires pendant la grossesse?

21/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

Comment prévenir les fuites urinaires pendant la grossesse?

Les fuites urinaires sont fréquentes chez la femme enceinte, notamment en cas de toux, éclat de rire, éternuement, port d’un objet lourd... Mais quelles en sont les causes ? Et comment éviter les pertes d’urine durant la grossesse ? Zoom sur l’incontinence urinaire ainsi que leurs moyens de prévention en attendant bébé. 

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L’infection urinaire, facteur de risque de l’incontinence

21/06/2021

A. Coutel

Traitements pour l'incontinence

L’infection urinaire, facteur de risque de l’incontinence

L’infection urinaire est une inflammation de la vessie également appelée cystite. C’est une pathologie fréquente, et ce particulièrement chez les femmes. Elle est responsable de cas d’incontinence urinaire qui restent le plus souvent bénins. Connaître les causes d’apparition de cette infection et les symptômes inhérents permet de réduire les risques de contamination et d’adapter son hygiène de vie en conséquence.

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Fréquence et gestion de l’énurésie chez l’enfant

20/06/2021

A. Coutel

Ontex ID

Fréquence et gestion de l’énurésie chez l’enfant

L’énurésie nocturne, ou plus fréquemment appelée « pipi au lit », est un trouble courant chez les enfants et les adolescents. Dans le monde, on estime qu’environ 201 millions d’enfants âgés de 4 à 12 ans souffrent d’énurésie.1 Toutefois, sa gestion reste préoccupante pour les parents. Dans cet article, nous aborderons sa fréquence selon l’âge et vous donnerons des conseils pour la gérer et choisir les bons produits pour votre enfant.

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Comment réagir à l’énurésie secondaire chez l’enfant?

31/05/2021

A. Coutel

Enurésie

Comment réagir à l’énurésie secondaire chez l’enfant?

L’énurésie secondaire, c’est la réapparition des pipis au lit chez les enfants de 5 ans et plus, après des mois ou des années sans accident nocturne. Bénigne dans la majorité des cas, elle peut disparaître d’elle-même au bout d’un moment. Alors, comment y réagir ? En patientant ou en consultant un médecin ? C’est votre enfant qui vous donne la solution. 

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Sphère-Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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