Le blog Sphère-Santé

Comment se défaire de la honte de l’incontinence?

28/12/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Comment se défaire de la honte de l’incontinence?

Les fuites urinaires, vous en avez honte ? Souvent taboue, l’incontinence est pourtant le signe d’une souffrance du corps et de problèmes parfois plus graves. C’est pourquoi le sujet devrait pouvoir être abordé librement avec votre médecin pour apprendre à mieux vivre avec. Nous vous donnons nos conseils pour vous défaire de la gêne des pertes urinaires.  

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Deux tiers des femmes touchées par l’incontinence urinaire?

21/12/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Deux tiers des femmes touchées par l’incontinence urinaire?

Deux tiers des femmes de plus de 40 ans souffrent d’incontinence. Vous n’êtes pas seule à connaître les fuites urinaires. Même sans avoir eu d’enfant, il est possible d’être touchée par ce problème. Mais vous pouvez vous faire accompagner pour régler ce trouble urinaire qui peut vous causer du souci au quotidien. Ensemble, levons le tabou sur cette affection ! 

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Encoprésie chez l’enfant : les causes et les traitements possibles

14/12/2020

M. Deray

Incontinence anale

Encoprésie chez l’enfant : les causes et les traitements possibles

L’encoprésie est un trouble fonctionnel de l’enfant assez fréquent qui touche 1 enfant sur 4. Il ne s’agit pas d’une incontinence fécale à proprement dit, même si les symptômes semblent identiques. Quels sont les symptômes et les causes responsables de ces émissions de selles involontaires ? Comment la diagnostiquer ? Quelles solutions et quels traitements sont envisageables chez l’enfant ?

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Incontinence : comment prendre soin de sa peau?

07/12/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Incontinence : comment prendre soin de sa peau?

Vous êtes concerné par l’incontinence et rencontrez des problèmes de peau au niveau de votre entrejambe ? Le sujet est peu abordé, mais les fuites urinaires peuvent provoquer des irritations conduisant parfois jusqu’à la dermatite. Suivez nos conseils pour prendre soin de vos tissus cutanés et protéger votre peau contre toute forme d’échauffement et d’irritation. 

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Pipi au lit : les conséquences sur le sommeil de l’enfant

30/11/2020

M. Deray

Enurésie

Pipi au lit : les conséquences sur le sommeil de l’enfant

Faire pipi au lit est fréquent chez les enfants de 5 à 10 ans. L’énurésie nocturne n’est pas néfaste pour la santé et ne résulte pas d’une pathologie, mais elle a pour conséquences des troubles du sommeil parfois importants. Le repos est perturbé, soit par l’inconfort suivi du réveil provoqué par le lit mouillé, soit à cause des effets sur l’endormissement. 

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Diminuer sa consommation de caféine calme les envies urgentes d’uriner

23/11/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Diminuer sa consommation de caféine calme les envies urgentes d’uriner

La consommation de café est-elle en cause dans l’incontinence par envies urgentes d’uriner ? Dans certains cas, diminuer la prise de boisson caféinée peut réduire la fréquence de survenue de l’urgenturie. Quelle est la place de l’impériosité dans les incontinences ? Sur quels mécanismes de la miction joue la caféine ? Le point avec deux études scientifiques en France et au Canada.

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Incontinence masculine et Kegel : améliorez aussi votre tonicité sexuelle!

04/11/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Incontinence masculine et Kegel : améliorez aussi votre tonicité sexuelle!

Les hommes aussi sont concernés par l’incontinence ! Pour y remédier, les exercices de Kegel sont un bon support. En musclant le plancher pelvien, ils limitent non seulement les fuites urinaires, mais améliorent aussi la tonicité sexuelle masculine. Si vous avez subi une ablation de la prostate, vous faites partie de la population à risque et cet article vous aidera.

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La technique des abdos hypopressifs contre l’incontinence

19/10/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

La technique des abdos hypopressifs contre l’incontinence

Comment renforcer les muscles abdominaux de manière efficace et non traumatique ? Grâce aux abdos hypopressifs on peut muscler la sangle abdominale et le plancher pelvien. En plus d’agir sur la diminution des douleurs dorsales, les exercices de cette technique sont utilisés en rééducation périnéale et agissent contre les symptômes des fuites de l’incontinence urinaire liée à la descente d’organes.

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L’incontinence en vacances, 3 conseils pour en profiter

21/09/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

L’incontinence en vacances, 3 conseils pour en profiter

Ça y est, l’heure des vacances a sonné ! Vous les attendiez avec impatience, mais vous appréhendez un peu la baignade à cause de votre problème d’incontinence. Vous craignez les fuites urinaires et n’êtes pas serein à l’idée de vous allonger sur le sable… Rassurez-vous, avec quelques conseils simples vous pourrez profiter de la plage et parfaire votre bronzage sereinement ! 

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Les bonnes habitudes pour prévenir l’incontinence

14/09/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Les bonnes habitudes pour prévenir l’incontinence

L’incontinence est un problème fréquent ayant plusieurs facteurs, parfois génétiques, mais souvent liés au mode de vie. Tabac, sport, accouchement… Plusieurs raisons peuvent expliquer votre problème. Ainsi, en changeant quelques habitudes vous pouvez facilement prévenir les troubles de la miction et éviter les fuites urinaires. Apprenez à mieux vivre votre incontinence en mettant en place une prévention indispensable !

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Comment reconnaître et traiter l’encoprésie infantile?

07/09/2020

M. Deray

Incontinence anale

Comment reconnaître et traiter l’encoprésie infantile?

Moins connue que les fuites urinaires, l’incontinence fécale touche pourtant environ 4 % des enfants. Il est primordial d’identifier et de traiter au plus tôt l’encoprésie infantile afin d’éviter des complications médicales dangereuses. Mais ce sujet tabou se révèle aussi difficile à vivre pour les petits qui en souffrent et qui ont besoin d’aide.

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Les fuites urinaires, ce tabou qui gâche la vie des femmes

31/08/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Les fuites urinaires, ce tabou qui gâche la vie des femmes

Parlez-vous sans rougir de vos fuites urinaires ou le sujet est-il tabou chez vous ? Pour la majorité des Françaises, leur incontinence doit rester secrète au point qu’elles n’en parlent ni à leur conjoint ni à leur médecin. Les fuites urinaires gâchent la vie de millions de femmes qui vont jusqu’à développer une peur de sortir en public, alors parlons-en.

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Comment rester sportive malgré des fuites urinaires?

24/08/2020

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Comment rester sportive malgré des fuites urinaires?

On associe souvent l’incontinence féminine et l’accouchement. Pourtant, les mamans ne sont pas les seules à connaître les ennuis liés aux fuites urinaires. Même si on en parle moins, les sportives sont nombreuses à exercer leur activité malgré des troubles de la continence. Si c’est votre cas, n’abandonnez pas votre sport préféré : des solutions existent !

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Énurésie infantile : il dort chez un copain, comment faire?

13/07/2020

M. Deray

Enurésie

Énurésie infantile : il dort chez un copain, comment faire?

L’énurésie infantile touche plus de 10 % des 6-10 ans. Même si ce problème est relativement commun, il ne cesse pas de représenter un problème pour les enfants concernés. Le pipi au lit peut devenir un vrai frein à leur vie sociale. Un enfant qui dort chez un copain craindra inévitablement l’accident. C’est pourquoi il est important de proposer des solutions.

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Continuer à bien gérer son incontinence durant le confinement

06/07/2020

M. Deray

Actualités

Continuer à bien gérer son incontinence durant le confinement

La crise sanitaire actuelle, et le confinement qui en résulte pour limiter la propagation du virus COVID-19 impliquent de modifier ses habitudes, tant économiques que sociales ou sanitaires. Malgré le contexte, il faut continuer à bien gérer son incontinence. La maîtrise des fuites urinaires nécessite des gestes quotidiens qu’il va falloir adapter à cette quarantaine. Voici rassemblés rappels et conseils.

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Sphère-Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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