Gérer l’incontinence peut être une tâche embarrassante, et l’apparition des infections urinaires rajoute une nouvelle difficulté à cela. Mais savoir comment soigner ces problèmes et quel chemin prendre pour éviter ces complications est une étape majeure pour mieux vivre au quotidien. Il existe des options pour ce symptôme, vous permettant ainsi de prendre les mesures nécessaires pour minimiser les risques.
4 conseils pour prévenir les infections urinaires quand on est incontinent
L’incontinence et les infections urinaires peuvent rendre la vie quotidienne compliquée. Savoir comment soigner ces maux et quel moyen utiliser pour éviter les infections peut améliorer grandement votre situation. En étant bien informé, vous pouvez réduire ces risques et vous sentir plus à l’aise au quotidien. Des conseils et des traitements existent pour vous aider à gérer ce symptôme de manière plus efficace.
Comment l’incontinence favorise les infections urinaires ?
Pour mieux comprendre comment prévenir les infections urinaires liées à l’incontinence, il est essentiel de saisir pourquoi cette condition peut augmenter le risque de telles infections.
Si vous avez des problèmes d’incontinence, vous savez peut-être que la vessie ne se vide pas toujours complètement. Cette situation peut créer un environnement favorable à la croissance des bactéries, augmentant le risque d’infections urinaires.
De plus, la rétention d’urine dans votre vessie pendant des périodes prolongées fournit un terrain fertile aux bactéries. Si vous faites face à de l’incontinence par impériosité, vous ressentirez peut-être souvent le besoin urgent d’uriner, mais aurez du mal à le faire, ce qui peut encourager la croissance bactérienne.
Enfin, l’incontinence peut également irriter la vessie, ce qui augmente encore plus la vulnérabilité à une infection. Une vessie irritée devient plus susceptible de laisser passer et de retenir les bactéries.
Comment prévenir les infections urinaires lorsqu’on est incontinent ?
Pour réduire le risque de contracter une infection urinaire, vous pouvez adopter ces pratiques et habitudes et créer un environnement moins propice à la prolifération bactérienne.
- Buvez de l’eau : Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée vous aidera à diluer votre urine et à encourager une vidange régulière de la vessie. C’est une étape simple, mais essentielle pour aider à éloigner ces bactéries indésirables.
- Allez souvent aux toilettes : Essayez de faire des pauses régulières pour aller aux toilettes, idéalement toutes les 2 à 3 heures. Cela contribue énormément à réduire le risque de complications.
- Mettez en place un soin d’hygiène personnel : Prendre soin de la zone génitale en utilisant un savon doux peut réduire significativement le risque d’infection. Assurez-vous également de bien rincer la zone pour éviter toute irritation supplémentaire.
- Portez des vêtements adaptés : Choisir des vêtements confortables et respirants diminue le risque de contracter une infection. Évitez les vêtements trop serrés ou en matières synthétiques qui peuvent favoriser la croissance bactérienne.
Quel traitement pour faire face à ce symptôme ?
Si l’infection urinaire est déjà en cours, la première étape vers la guérison consiste généralement à prendre un traitement antibiotique prescrit par votre médecin. Le choix de l’antibiotique sera basé sur votre profil médical et les bactéries responsables de l’infection.
En parallèle, maintenez une bonne hydratation et adoptez des mesures d’hygiène appropriées pour soulager les symptômes et favoriser une récupération rapide.
Bien que le délai puisse varier en fonction de plusieurs facteurs comme la sévérité de l’infection et votre état de santé général, une infection urinaire légère à modérée traitée avec des antibiotiques disparaît souvent en quelques jours.
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 15/08/2025
Date de dernière mise à jour : 05/08/2025
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
