Lutter contre les troubles musculosquelettiques de l’aidant

Effectuant tous les jours un travail pénible, l’aidant familial ou professionnel en charge des patients peut être touché par des troubles musculosquelettiques. Certaines de ces postures contraignantes et quelques gestes répétitifs peuvent entraîner des affections au niveau des articulations ou autour de celles-ci. Pour préserver votre santé, retenez ces quelques conseils concernant des habitudes et exercices à appliquer au quotidien. 

Cinq aliments à éviter à tout prix en cas de fuites urinaires

Qu’ils soient irritants pour la vessie ou qu’ils en favorisent l’activité par leurs propriétés diurétiques, certains aliments contribuent aux fuites urinaires. S’il ne s’agit pas, bien entendu, de les bannir en totalité et définitivement, limiter leur consommation peut contribuer à réduire le risque d’incontinence. Découvrez cinq ingrédients à éviter autant que faire se peut pour diminuer vos allers-retours aux toilettes.

Paris en Compagnie : Favoriser les Liens Sociaux et la Mobilité des Aînés pour un Bien Vieillir