Faut-il vraiment renoncer à son jean préféré ou aux vêtements près du corps quand on porte une protection ? Certainement pas. Avec quelques astuces de coupe, de matière et de style, il est possible de se sentir à l’aise sans sacrifier son allure. Parce que s’habiller devrait rester un plaisir, pas une stratégie pour cacher ses fuites.
Automne et incontinence: et si vos vêtements vous aidaient à vous sentir plus en sécurité ?
Maintenant que l’automne est bien installé, c’est le retour des pantalons, des vestes, des robes plus longues et des matières plus épaisses. Lorsqu’on porte une protection contre les fuites urinaires, cette nouvelle garde-robe peut aussi devenir une véritable alliée. L’objectif ? Ne pas s’habiller « en fonction » de son incontinence, mais connaître quelques astuces pour mieux vivre avec sa protection, sans renoncer à son style.
Privilégier les coupes qui laissent de l’aisance
Un pantalon trop ajusté peut comprimer une protection, la rendre plus visible ou simplement moins confortable. Les pantalons droits ou fluides, les jupes, les robes légèrement évasées ou les tailles extensibles offrent davantage d’aisance tout en permettant à la protection de rester discrète.
Choisir des vêtements faciles à retirer
Même avec une protection adaptée, une envie pressante ou un doute peut donner envie de rejoindre rapidement les toilettes. Dans ces moments-là, mieux vaut éviter les boutons à répétition, les ceintures compliquées ou les fermetures difficiles d’accès. Taille élastiquée, fermeture simple, jupe portefeuille : quelques secondes gagnées peuvent apporter beaucoup de sérénité.
Jouer avec les matières et les motifs
Les matières suffisamment opaques et structurées permettent généralement de rendre une protection plus discrète sous les vêtements. Les imprimés, les textures ou les couleurs foncées peuvent également rassurer, sans pour autant condamner les couleurs claires.
Profiter des superpositions
L’automne est la saison idéale pour jouer avec les longueurs : veste, cardigan, chemise, robe, jupe… Ces superpositions peuvent apporter une sécurité supplémentaire tout en permettant de composer une silhouette qui nous plaît.
Prévoir sans dramatiser
Glisser une protection supplémentaire et, si besoin, un vêtement de rechange léger dans son sac ou en laisser au bureau peut changer beaucoup de choses. Savoir que l’on a une solution permet souvent de ne plus y penser.
Points clés à retenir :
- Ajustements vestimentaires pour plus d'aisance : Privilégier des coupes de vêtements offrant davantage d'aisance, comme les pantalons fluides, les jupes, ou les robes légèrement évasées,
- Praticité des vêtements : Choisir des vêtements faciles à retirer, comme ceux avec une taille élastiquée ou une fermeture simple, peut apporter une plus grande sérénité face aux urgences
- Utilisation stratégique des matières et motifs : Opter pour des matières opaques et structurées ainsi que des motifs ou couleurs qui camouflent bien peut aider à dissimuler la protection,
- Superposition en automne : Profiter de la mode automnale propice aux superpositions (vestes, cardigans, etc.) non seulement pour composer des tenues esthétiques, mais aussi pour gagner en
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 29/10/2026
Date de dernière mise à jour : 29/10/2026
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
