Existe-t-il quelque chose de plus désagréable que de ne pas se sentir désiré.e ? De ne pas avoir l’impression que notre corps nous accompagne, nous aide à tenir le coup dans les moments les plus intimes. Mais surtout qu’en-est-il sexuellement ? Est ce que je peux me sentir légitime, moi aussi, de prendre du plaisir et ainsi donner du plaisir à l’autre quand on se sent pas à l’aise avec son corps ? OUPS! répond aux questions les plus intimes de votre vie sexuelle dans cette édition spéciale “sans-tabou”.
On connaît tous ce sentiment de frustration, de solitude et de mal-être lorsqu’on se trouve un peu moins bien que d’habitude, qu’on voit les tâches, les rides, les cheveux blancs apparaître, le ventre qui bedonne, et surtout ce satané bouton de chemise qui ne veut pas se fermer. Pourtant malgré les tracas et les soucis quotidiens, on a tous envie d’être aimé pour ce que nous sommes, à notre juste valeur : même avec nos rides, nos incontinences, et notre ventre qui dépasse !
C’est un fait : l’humain a besoin de se sentir désiré, de se sentir vivant et beau, fort et admiré! D'ailleurs, notre sexualité et nos hormones nous le rappellent assez régulièrement ! Et ce n’est pas parceque l’on porte une protection urinaire ou que l’on doute que l’on ne peut pas être désirable …tout cela c’est dans la tête et en parler, c’est naturel.
Se sentir désirable, c’est aussi apprendre à révéler sa beauté autrement, en dehors des standards imposés. Ce n’est pas “corriger” ce que l’on est, mais choisir ce que l’on veut mettre en lumière. Un sourire, une posture, une énergie, autant de façons d’exister dans le regard de l’autre sans s’effacer soi-même.
Et puis il y a le lien à l’autre, celui qui passe aussi par le jeu, le désir, la complicité. Oser envoyer un sextos sexy, réinventer la séduction à sa manière, retrouver une forme de légèreté dans l’intime. Ce n’est pas une injonction, mais une possibilité : celle de reprendre confiance dans son pouvoir d’attraction, à son rythme.
Le corps, lui, mérite aussi d’être réconcilié avec le confort et la dignité. Acheter de la nouvelle lingerie, belle, douce, adaptée à soi, peut devenir un acte symbolique fort : celui de se dire que l’on mérite de se sentir bien, ici et maintenant, sans attendre d’être “parfait”.
Et pour celles et ceux qui vivent avec des fuites ou une fragilité du corps, un pas encore plus important peut être franchi : celui de porter ses culottes d’incontinence avec fierté, non pas comme un secret à cacher, mais comme une solution qui accompagne la vie, le mouvement, et la liberté d’être soi.
Parce qu’au fond, la désirabilité ne disparaît pas quand le corps change. Elle se transforme. Elle se reconstruit. Elle s’assume. Elle se partage. Et surtout, elle commence le jour où l’on cesse de se cacher de soi-même et que l’on s’assume pleinement. Aimer c’est accepter l’autre tel qu’il est avec ses forces et ses vulnérabilités car il n’y a pas de baromètre du désir, a nous d’inventer nos propres critères.
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Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 20/04/2026
Date de dernière mise à jour : 21/04/2026
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
