Il y a une idée très tenace autour de la sexualité : celle d’un corps totalement maitrisé, sans défaut, sans imprévu …bref, parfait !
Dans la vraie vie, ce n’est pas comme ça.
Et encore moins quand on vit avec des fuites urinaires.
La peur d’une fuite pendant un moment intime peut suffire à bloquer. À retenir. À éviter. Parfois même à renoncer.
Et pourtant, dans les faits, cela ne change pas l’essentiel : le désir, la connexion, et la possibilité de partager un moment à deux.
Un corps imparfait n’est pas un corps “incompatible”
Avoir des fuites urinaires, ce n’est pas avoir un corps qui ne “fonctionne plus”.
C’est avoir un corps qui réagit autrement, parfois de manière imprévisible.
Et cette réalité n’empêche ni la proximité, ni le plaisir, ni l’intimité.
Ce qui gêne le plus souvent, ce n’est pas le corps lui-même.
C’est la honte anticipée. Le jugement imaginé. La tension qu’on se met avant même que quelque chose se passe.
La sexualité n’est pas une performance
Il faut être très clair sur un point : il n’y a rien à réussir.
La sexualité n’est pas une performance à tenir, ni un moment où tout doit être contrôlé.
C’est un espace où les choses peuvent être simples. Vivantes. Parfois imparfaites. Et ça ne les rend pas moins justes.
Quand on enlève l’idée de “corps parfait”, il reste quelque chose de beaucoup plus réel : le contact, la présence, l’envie, les caresses, le toucher, la sensualité.
Ce qui bloque vraiment, c’est souvent le silence
Ne pas en parler crée plus de tension que le problème lui-même.
Dire les choses simplement (sans dramatiser) peut changer beaucoup :
“J’ai parfois des fuites, mais ça ne m’empêche pas d’être bien dans ce moment.”
Ce type de phrase ne casse pas l’intimité.
Elle la rend souvent plus stable, plus vraie.
L’instant présent change tout
Quand on arrête d’anticiper ce qui pourrait arriver, on revient à ce qui est là.
Un regard. Un geste. Une proximité. Un moment partagé.
Et c’est souvent là que les choses deviennent plus simples :
moins de contrôle, moins de pression, plus de présence.
Une sexualité qui n’a rien à prouver
Il n’y a pas de corps parfait requis pour vivre une intimité.
Il n’y a pas de norme à atteindre.
Il n’y a rien à compenser.
Il y a simplement deux personnes, des sentiments, des instants à partager. Et ça suffit.
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 26/05/2026
Date de dernière mise à jour : 12/05/2026
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
