À la découverte du dernier livre, « Les dialogues du périnée » d’Alain Bourcier et Jean Juras, tous deux grands experts de la rééducation périnéale, on ne peut que se réjouir de la découverte d’un ouvrage simple, ludique et terriblement utile face aux cas d’incontinences liées au relâchement du périnée. Vous retrouverez dans cette discussion les méthodes les plus efficaces contre les fuites urinaires.
Engagez la discussion de la rééducation périnéale avec cet ouvrage utile
Le périnée, ce muscle du plancher pelvien, discret et pourtant si essentiel pour l’appareil urinaire, n’est pas assez souvent questionné par les victimes d’incontinence. Il est pourtant bien au cœur des problématiques d’étanchéité de par son relâchement engendré par les aléas de la vie. Deux auteurs, Alain Bourcier, expert de la rééducation périnéale et Jean Juras, radiologue, auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, décident avec ce livre d’engager la discussion avec cette pathologie, mais surtout d’ouvrir le dialogue avec les hommes et femmes qui en souffrent.
Un livre accessible riche en conseils et enseignements
Mêlant adroitement récits de vie, savoir scientifique et conseils pratiques, les deux auteurs s’attardent à transmettre leurs connaissances auprès de celles et ceux qui en ont besoin. 3 millions de Français souffrent d’incontinence. Touchant de la même manière les séniors et les jeunes, les personnes des deux sexes, la pathologie périnéale est plus méconnue que difficile à soigner.
Les facteurs de son déclenchement ? Ménopause, accouchement par voie basse, chirurgie, prise de poids ou excès de sport par exemple. Si vous avez des fuites urinaires, ou au contraire des difficultés à vider votre vessie, ouvrez à votre tour le dialogue avec votre périnée. Le livre tend à nous donner une définition complète du problème médical, mais aussi un grand nombre de solutions pratiques réellement efficaces pour muscler son périnée, le plus souvent à mettre en place soi-même.
Qu’attendre de la lecture des « dialogues du périnée » ?
Le livre se divise en trois parties : « Chronique de la vie quotidienne », « la science du périnée » et « solutions et conseils thérapeutiques ». Chacune de ces parties est détaillée, claire et instructive.
La première ne manque pas de quelques touches d’humour et sert au lecteur à comprendre comment il peut se sentir concerné par cette pathologie. La seconde est de la vulgarisation scientifique de qualité qui répondra à toutes vos questions. Quant à la troisième, il ne faut pas oublier qu’un des auteurs, Alain Bourcier, est bien la personne qui a introduit en France dans les années 1980 le concept même de rééducation périnéale. Autrement dit, cette partie vaut de l’or pour les personnes qui souffrent d’incontinence liée au relâchement du périnée et qui souhaitent tonifier davantage cette zone.
Que pense Sphère-Santé de cet ouvrage sur la rééducation périnéale ?
On attendait depuis longtemps un livre complet et accessible sur la question de la rééducation périnéale. Tout d’abord parce que notre mission a toujours été de tenter de sensibiliser les personnes incontinentes au fait que cette pathologie pouvait être prise en charge et qu’on pouvait en guérir, mais aussi parce que le livre est accessible, très agréable à lire et vraiment utile sur un plan médical pratique. Vous y trouverez des dizaines d’exercices qui ont fait leurs preuves. La publication de ce livre est pour nous une excellente nouvelle.
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 04/05/2017
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
