Le système urinaire évolue avec l’âge. Vous pouvez observer plusieurs modifications de la vessie à cause du vieillissement, et parfois même l’apparition de troubles urinaires. Ce phénomène change plusieurs choses dans votre façon de fonctionner et peut influencer votre quotidien. Heureusement, vous pouvez anticiper ces changements inévitables et veiller à rester en bonne santé en adoptant maintenant de bonnes habitudes.
Comment l’âge influence-t-il le fonctionnement de la vessie ?
Votre système urinaire évolue naturellement avec l'âge. Comprendre comment votre vessie change avec le vieillissement vous aide à l’aborder avec assurance et sérénité, vous permettant de vivre cette transition de manière positive. Ainsi, vous pouvez rester en bonne santé malgré les différents facteurs qui impactent la fonction urinaire.
Comment l’âge affecte-t-il le corps ?
Votre corps, y compris le système urinaire subit des modifications naturelles avec l'âge. Cela est dû en partie à des changements au niveau cellulaire. Par exemple, les télomères, situés aux extrémités de nos chromosomes, se raccourcissent progressivement. Cela influence la capacité de renouvellement des cellules et, par extension, affecte divers organes, dont ceux du système urinaire.
Ces changements cellulaires s'accompagnent d'une légère augmentation de la rigidité musculaire, y compris dans les muscles et tissus liés au système urinaire. Bien que cela puisse légèrement modifier l'efficacité de certains organes comme la vessie et les reins, il est tout à fait possible de gérer et d'adapter ces changements à votre quotidien.
Qu’est-ce qui change dans votre vessie quand vous prenez de l’âge ?
En vieillissant, votre système urinaire, comme d'autres parties de votre corps, connaît des modifications naturelles. Bien comprendre ces évolutions vous aide à mieux les anticiper et à adapter votre mode de vie pour maintenir une bonne santé urinaire.
Des modifications dans les reins avec le vieillissement
Les reins, filtres naturels de votre corps, ralentissent leur vitesse de filtration à partir de la trentaine ou quarantaine. Cette réduction progressive de la fonction rénale peut augmenter le risque d'infection rénale, de lésions ou de maladie rénale chronique.
Des évolutions dans le système urinaire
La vessie, un organe musculaire situé au-dessus du pubis, subit également des changements. Au fil du temps, les tissus élastiques de la paroi vésicale se raidissent, réduisant sa capacité de stockage. Cela peut entraîner des problèmes tels que des troubles du contrôle vésical, une rétention urinaire et une augmentation des infections urinaires. Si vous remarquez des changements dans vos habitudes de salle de bain ou une perte de contrôle de la vessie, consultez un urologue.
Des changements dans l'urètre du système urinaire
L'urètre, le tube qui transporte l'urine hors du corps, subit peu de changements chez les hommes. Cependant, chez les femmes, l'urètre a tendance à raccourcir et sa paroi à s'amincir, ce qui peut affecter la capacité du sphincter urinaire à se fermer correctement et conduire à l'incontinence. Ces changements sont souvent liés à la baisse des niveaux d'œstrogènes lors de la ménopause.
Évolutions de la prostate chez l’homme à cause du vieillissement
La prostate chez l'homme peut s'agrandir avec l'âge, un processus naturel. La prostate commence à grossir à partir de 25 ou 30 ans, un processus qui peut continuer tout au long de la vie. Cette hypertrophie bénigne de la prostate peut entraîner divers symptômes urologiques.
Comment rester en bonne santé malgré le vieillissement du corps ?
Adopter un mode de vie sain est essentiel pour bien vieillir. Cela inclut une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante, un sommeil de qualité et une consommation modérée d'alcool. En plus de la santé physique, le bien-être mental joue un rôle important dans votre qualité de vie et devrait être pris en compte dans votre routine quotidienne.
Comment l’âge affecte-t-il le fonctionnement de la vessie ?
Avec l'âge, le système urinaire subit des modifications naturelles dues à des changements cellulaires et une augmentation de la rigidité musculaire. Ces évolutions peuvent affecter la capacité de renouvellement des cellules, influençant ainsi l'efficacité de la vessie et des reins.
Quels sont les principaux changements urinaires liés à l’âge ?
Avec le vieillissement, votre système urinaire connaît des modifications naturelles. Les reins ralentissent leur vitesse de filtration, ce qui peut augmenter le risque d'infections rénales. La vessie subit un raidissement des tissus élastiques, réduisant sa capacité de stockage. Chez les femmes, l'urètre a tendance à raccourcir et s'amincir. Chez les hommes, l'élargissement de la prostate peut entraîner divers symptômes urologiques.
Comment maintenir une bonne santé urinaire malgré le vieillissement ?
Pour maintenir une bonne santé urinaire malgré le vieillissement, adoptez un mode de vie sain, incluant une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante, un sommeil de qualité et une consommation modérée d'alcool. Prenez également soin de votre bien-être mental, car il joue un rôle important dans votre qualité de vie.
Quels sont les effets de l'âge sur les reins et la vessie ?
Avec l'âge, les reins voient leur capacité de filtration diminuer progressivement, ce qui peut conduire à une réduction de l'efficacité de la filtration rénale. Par ailleurs, la vessie peut perdre de son élasticité et de sa capacité de stockage, entraînant des symptômes tels que des envies fréquentes d'uriner, des troubles de la continence et une augmentation du risque d'infections urinaires.
Quelques mots sur l'auteur :
Pr. Haab
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
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Date de publication : 16/02/2024
Cet article ne remplace pas le diagnostic de votre médecin. Si vous souffrez d'incontinence, consultez votre médecin traitant ou un médecin spécialiste urologue ou gynécologue
