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Incontinence féminine : comment utiliser les boules de Geisha

20/08/2018

M. Deray

Traitements pour l'incontinence

Incontinence féminine : comment utiliser les boules de Geisha

Saviez-vous que les boules de geisha servent avant tout à rééduquer votre périnée ? Si vous souhaitez vous muscler et retrouver la tonicité de votre plancher pelvien, cet accessoire intime aux origines asiatiques s’affirme comme un puissant allié. Voici comment remédier à l’incontinence féminine survenue après une grossesse grâce aux boules de geisha.

Musclez efficacement votre périnée avec cet accessoire intime

Connaissez-vous les boules de Geisha ? Sans doute. Mais saviez-vous qu’elles peuvent vous aider à lutter contre des problèmes d’incontinence ? Les fuites urinaires féminines sont souvent causées par un relâchement du périnée. Bien plus qu’un jouet intime, les boules de Geisha sont un véritable atout pour muscler à nouveau votre plancher pelvien.

Découvrez les boules de Geisha, ce secret venu d’Asie

L’origine des boules de Geisha remonterait à la cour royale chinoise. Les maîtresses du roi s’assuraient par cette pratique d’être de bonnes amantes au vagin particulièrement tonique. L’objet doit cependant son nom à l’utilisation qu’en ont fait les geishas japonaises. Les boules étaient alors en pierres précieuses, en jade notamment.

Aujourd’hui, les boules de geisha vont souvent par paire et sont reliées par une ficelle. Avec la maîtrise de la pratique, la cordelette devient cependant inutile. Originairement, celle-ci servait d’ailleurs à suspendre un poids supplémentaire, et non à retirer l’accessoire du vagin.

Rééduquez votre plancher pelvien et oubliez pour de bon votre incontinence

Les femmes sont souvent touchées par des soucis d’incontinence urinaire après une grossesse. Lorsque le périnée a trop perdu en tonicité, les fuites sont inévitables. Plus grave : s’il se relâche beaucoup trop, vous risquez une descente d’organes.

Il existe de nombreuses solutions, comme la rééducation grâce à l’électro-stimulation ou le massage périnéal. Les boules de geisha sont aussi une des techniques permettant de vous remuscler. Si votre périnée est très faible, commencez doucement avec des boules légères (de 40 g environ) et pendant une demi-heure seulement. Petit à petit, vous pourrez augmenter le poids des boules ainsi que le temps de port.

Comment les boules de Geisha permettent de lutter contre l’incontinence ?

Les boules de geisha permettent d’effectuer des contractions du périnée plus facilement. Il s’agit en fait des mêmes exercices que ceux que vous enseigne un kinésithérapeute lors d’une séance de rééducation périnéale. Les boules insérées dans le vagin permettent dans un premier temps de mieux sentir les contractions.

Mais leur fonction principale est plus ludique encore. Plutôt que d’effectuer des contractions répétitives en position allongée, les boules de geisha sont conçues pour être utilisées lorsque vous êtes en mouvement. Elles contiennent d’ailleurs une bille de métal qui vous permet de mieux sentir votre vagin et d’accroître sa sensibilité. En marchant, vous serrez instinctivement le vagin afin d’éviter la chute de votre nouvel accessoire. 

Comment choisir vos boules de geisha ?

Aujourd’hui, les boules de geisha sont devenues un accessoire à la mode, davantage orienté vers les jeux sexuels. Si vous souhaitez seulement faire travailler votre périnée, inutile d’investir dans de coûteux modèles vibratoires ou connectés.

Évitez également les boules en pierre si vous n’êtes pas sûre de leur provenance et de leur qualité. Mieux vaut choisir un accessoire en silicone ou en ABS, non poreux et facile à nettoyer. Pour la même raison, une boule lisse et sans décorations empêche les bactéries de s’y nicher.

Comment choisir l’accessoire vraiment adapté à mon périnée ?

Aujourd’hui, encore peu de praticiens s’intéressent aux boules de geisha. Si vous voulez essayer, n’hésitez pas cependant à demander conseil à votre gynécologue ou à votre kinésithérapeute. Ils pourront vous indiquer quels sont le diamètre et le poids des boules les plus adaptés à l’état de votre plancher pelvien. Dans tous les cas, procédez d’abord à un bilan périnéal.

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