Articles de la catégorie : Actualités (Page 11)
La pressothérapie esthétique, véritable astuce minceur
Si vous souffrez du symptôme des jambes lourdes, vous connaissez peut-être déjà la pressothérapie. Mais saviez-vous que vous pouviez utiliser ce type de traitement à des fins esthétiques ? Le drainage lymphatique est le meilleur moyen de faire disparaître la cellulite. Découvrez comment la presso-esthétique peut devenir votre meilleure arme minceur.
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Top 5 des sports les plus efficaces pour éliminer la cellulite
Votre cellulite s’accroche malgré tous vos efforts ? Avez-vous opté pour le bon sport ? Pour éliminer les capitons, certains entraînements se révèlent plus efficaces que d’autres. Découvrez notre top 5 des activités physiques à haute vertu anticellulite. En les pratiquant régulièrement, vous devriez réussir à effacer les dernières traces de peau d’orange qu’il vous restait.
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5 remèdes efficaces pour soulager les jambes lourdes
Le symptôme des jambes lourdes semble de plus en plus courant, sans doute à cause de nos (mauvaises) habitudes de vie. Finir la journée avec les mollets douloureux est malheureusement le quotidien de beaucoup de femmes, qui sont de loin les plus touchées. Mais il existe des remèdes efficaces pour soulager les effets désagréables de l’insuffisance veineuse : découvrez-les !
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Le drainage lymphatique, un massage aux bienfaits étonnants
Vous souffrez des jambes lourdes, vous faites régulièrement de la rétention d’eau ou vous voulez éliminer votre cellulite ? Pour toutes ces situations et bien d’autres encore, le drainage lymphatique manuel se révèle être une excellente option. Découvrez les bienfaits de cette technique de massage destinée à stimuler votre système lymphatique et favoriser la bonne circulation de la lymphe dans votre corps.
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Comment accélérer la récupération après le sport?
Un programme sportif sérieux vous permet d’améliorer vos performances jour après jour. Mais faites-vous attention à vos phases de récupération ? Pour vous améliorer dans la pratique d’un sport, la régénération de vos muscles est presque aussi importante que les séances d’entraînement. Voici 5 techniques qui vous permettront d’accélérer ce processus.
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10 aliments pour stimuler la circulation sanguine
Pour stimuler votre circulation sanguine, il n’y a pas que les bonnes positions et les bas de contention. Ce que vous mettez dans votre assiette compte aussi ! Si vous connaissez le symptôme des jambes lourdes, vous souffrez sans doute d’insuffisance veineuse. Voici une sélection d’aliments riches en nutriments qui boostent le retour veineux.
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Les 6 causes possibles à l’origine de la rétention d’eau
L’eau est essentielle à la bonne santé de notre organisme. Mais il suffit que son système de régulation connaisse des dysfonctionnements pour créer un œdème. Connaître les causes qui provoquent la rétention d’eau peut vous permettre d’éviter les facteurs aggravants responsables de vos maux. Voici les six raisons qui peuvent être à l’origine de vos jambes gonflées.
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La pressothérapie, cet allié miraculeux des femmes enceintes
La grossesse est une période incomparable de la vie d’une femme. Mais être enceinte implique aussi de relever de nombreux défis physiques dont la sensation de jambes lourdes ! Pendant neuf mois, votre circulation sanguine est mise à rude épreuve, notamment au niveau des membres inférieurs. Découvrez comment la pressothérapie peut soulager vos mollets en attendant la venue de bébé.
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Pourquoi et comment naît le symptôme des jambes lourdes?
Vous souffrez régulièrement du symptômedes jambes lourdes ? Vous n’êtes pas seul : environ 20 millions de personnes en France seraient atteintes de troubles de la circulation veineuse. La mauvaise circulation du sang et de la lymphe est la principaleraison du gonflement desmollets en « poteaux ». Découvrez les causes des jambes lourdes et comment y remédier.
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Étude : renforcement du plancher pelvien, avantage prouvé!
Une étude réalisée par le groupe Cochrane apporte la preuve que le traitement de l’incontinence féminine par le renforcement du pelvis est efficace sur les symptômes de fuites urinaires. Les résultats de l’enquête sont encourageants pour les femmes qui souffrent d’un relâchement des muscles du périnée et qui ont besoin d’une rééducation du plancher pelvien.
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