L'incontinence, notamment les fuites nocturnes, perturbe le sommeil. La fatigue et l'anxiété qui en résultent peuvent créer un cercle vicieux, aggravant les difficultés à dormir. Face à cela, les somnifères peuvent sembler une solution, mais leur usage comporte des risques. Il est essentiel d'explorer des alternatives pour aider les seniors à retrouver un sommeil réparateur sans dépendre de médicaments.

L’incontinence urinaire est un problème que beaucoup de personnes font face. Cependant, l’âge ne constitue pas la seule cause de ce trouble. La tenue d’un journal de miction permet, par exemple, à un patient d’aider le médecin de diagnostiquer s’il est vraiment atteint par les fuites urinaires. D’autres techniques peuvent aussi être adoptées pour détecter la présence des fuites. 

L’incontinence réflexe survient suite à une perturbation de communication entre la vessie et le cerveau. Souvent causé par des affections neurologiques, ce trouble compromet la capacité à contrôler la miction. Il peut causer de véritables désordres dans votre quotidien. Heureusement, en connaissant bien ses causes et son fonctionnement, il est tout à fait possible de bien gérer cette condition. 

L'incontinence fonctionnelle se caractérise par des fuites urinaires causées non pas par une défaillance de la vessie, mais par des obstacles empêchant d'atteindre les toilettes à temps. Ce type d'incontinence, distinct des formes plus courantes, nécessite un traitement spécifique axé sur l'adaptation de l'environnement. Comprendre cette condition est la première étape vers une meilleure qualité de vie pour ceux qui en souffrent.

La consommation de tabac, souvent associée à des méfaits sur le cœur et les poumons, a également des répercussions alarmantes sur l'appareil urinaire. Ses composants nocifs peuvent endommager l'ADN, augmentant le risque de cancers, notamment celui de la vessie. Fumer a des conséquences non négligeables sur l'ensemble de l'appareil urinaire, des reins à la prostate, en passant par la vessie.

Lorsque la vessie ne parvient pas à se vider complètement, l’urine s’accumule et d’occasionnelles fuites par débordement prennent place. Cela peut amener à l’incontinence par regorgement. Pour traiter ce trouble, il faut soigner la maladie sous-jacente. Pour calmer les fuites avant que les traitements ciblés fassent effet, des accessoires spéciaux, tels qu’un cathéter, peuvent vous être prescrits. 

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des fuites urinaires qui se produisent lors du rapport sexuel. Bien connaître les causes de l’incontinence coïtale telles que l’hyperactivité vésicale est nécessaire pour prendre les mesures nécessaires pour l’éviter. La rééducation périnéale et la diminution de la consommation de certaines boissons comme le café permettent aussi de prévenir les fuites pendant l’acte sexuel. 

Rester hydraté est essentiel quand on fait face à l’incontinence. Toutefois, il n’est pas toujours évident d’avoir une routine efficace qui permet de boire suffisamment d’eau sans provoquer des fuites urinaires. Pour cette raison, vous pouvez adopter ces 7 bonnes habitudes qui vont vous permettre d’être hydraté tout au long de la journée sans irriter votre vessie.

Lorsqu’on vit avec l’incontinence, il y a des jours un peu plus pénibles que d’autres, notamment à cause de l’abondance des fuites urinaires. Pendant cette période, vous pouvez mettre en place un guide qui regroupera toutes les approches à adopter. Ainsi, vous pourrez mieux gérer votre quotidien, et toujours bénéficier d’un confort malgré des fuites beaucoup plus fréquentes et abondantes.