Le périnée est un ensemble de muscles en forme de losange, localisé entre le pubis et le sacrum. Aussi appelé plancher pelvien, il soutient divers organes et rend possible la continence. En prendre soin au quotidien est important. Cela permet de le préserver et d’éviter qu’il soit fragilisé lorsque certaines situations viennent le solliciter. Voici 4 conseils pour vous aider. 

De nombreux changements caractérisent la période de l’adolescence. Mais il en est un auquel personne ne s’attend vraiment : l’incontinence. Le retour des fuites urinaires, caractéristiques de la petite enfance, peut causer un choc bien compréhensible à toute la famille. Pourtant, après en avoir déterminé les causes, vous verrez qu’il existe des solutions sur mesure pour régler ce symptôme fréquent.

Des situations inconfortables comme des problèmes d’incontinence urinaire peuvent parfois apparaître après avoir donné naissance. Selon certaines personnes, l’accouchement par césarienne plutôt que par voie naturelle permettrait de réduire les risques de souffrir de fuites urinaires post-partum. Dans une méta-analyse réalisée en 2016, des chercheurs finlandais ont étudié plus de 45 000 résultats et sont arrivés à une conclusion surprenante.

Après 5 ans, l’énurésie oblige environ 10 % des enfants à porter des couches durant la nuit. Inutile de s’alarmer, l’acquisition de la propreté se fait progressivement, au rythme de chacun. Si utiliser des protections préserve le sommeil familial, l’enfant peut être gêné à l’idée que cet usage soit révélé. Voici 4 conseils pour l’aider à les porter discrètement !

Si on a souvent tendance à penser que l’incontinence est un problème féminin, la réalité est autre. Les hommes aussi peuvent être touchés par les fuites urinaires, même si la proportion est moindre. Quel facteur peut avoir un impact sur la continence masculine ? Existe-t-il des paramètres protecteurs chez l’homme ? La prostate jouerait-elle un rôle dans l’apparition des fuites ?

L’incontinence urinaire peut affecter aussi bien l’adolescent que la femme ménopausée. C’est un symptôme indiquant qu’un trouble affecte l’organisme. Il peut avoir une cause liée aux hormones. En effet, un trouble hormonal a pour conséquence de provoquer des fuites urinaires. Grâce à un accompagnement familial et médical, on peut la gérer pour bien profiter de la vie au quotidien.

Une ou plusieurs fois par nuit, vous vous levez parce qu’une envie pressante d’uriner vous réveille. Ces interruptions dans votre sommeil peuvent avoir un réel impact sur votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien. En mettant en place quelques réflexes, il est pourtant possible d’éviter ce besoin nocturne qu’on appelle la nycturie. Découvrez les habitudes qui aident à prévenir ces situations.

Chacun de nous a déjà été réveillé au moins une fois la nuit par une envie pressante d’uriner. Se lever et quitter le confort de son lit n’a rien d’agréable. Mais que faire quand ces réveils sont fréquents et s’accompagnent parfois de fuites urinaires ? A quel moment peut-on parler de nycturie ? Et quand faut-il envisager de consulter ?

Vous avez des problèmes d’incontinence urinaire et vous ne savez pas à qui en parler ? Pour traiter les troubles urinaires, il est important de consulter un médecin. Il pourra alors faire un bilan de la situation et établir un diagnostic médical afin de vous proposer un traitement adapté. Mais vers quel spécialiste se tourner pour se faire accompagner ?