Articles de la catégorie : Traitements pour l'incontinence (Page 25)
Comment le yoga Iyengar diminue l’incontinence féminine?
Si vous pensez avoir tout essayé pour remédier à votre incontinenceurinaire, avez-vous envisagé de vous remettre au sport ? La pratiquerégulière du yoga Iyengar, une école au style doux et progressif, semble particulièrement efficace pour lutter contre les fuitesurinaires féminines. C’est en tous cas ce qu’affirment les résultats d’une étude américaine publiée récemment.
Accéder à l’article
Découvrez les meilleurs exercices pour muscler votre périnée
Le périnée, aussi appelé plancher pelvien, est un ensemble d’organes situé à l’entrejambe, retenant la vessie, l’utérus et le rectum. Le muscler grâce à différents exercices s’applique aussi bien aux hommes qu’aux femmes et permet d’éviter des désagréments tels que les problèmes d’incontinence ou des troubles de l’érection. Voici 3 méthodes simples et efficaces pour renforcer cet ensemble de muscles.
Accéder à l’article
Désir d’enfant? Pensez à sa santé avec la vitamine B9
Vous le savez : l’alimentation joue un rôle primordial lorsque l’on attend un enfant. Mais savez-vous qu’une carence en vitamine B9, ou acide folique, peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé fœtale ? Les préconisations actuelles jugent même une complémentation indispensable pour maman avant la conception de bébé.
Accéder à l’article
Diagnostic de l’incontinence urinaire d’effort : le test de la toux
Les hommes aussi sont concernés par lesfuites urinaires. Mais la plupart du temps ils ne consultent pas pour effectuer des vérifications, le sujet étant souvent tabou. Une solution simple existe pourtant pour effectuer un diagnostic, selon des chercheurs américains. Ils invitent les médecins à pratiquer le testde la toux, signe évident d’une incontinence urinaire d’effort.
Accéder à l’article
L’incontinence urinaire, tabou des femmes sportives
28 % des femmes sportives,athlètes ou non, souffrent d’incontinence urinaire. Mais parmi elles, peu en parlent, que ce soit à leur entraîneur ou à leur médecin. Les fuitessont un sujet tabou,en raison d’une trop grandepudeur, ou parce qu’elles sont souvent associées à une perte d’autonomie honteuse, alors qu’une prise en charge adaptée est possible et simple.
Accéder à l’article
Incontinence urinaire, encore trop peu de gens sont soignés
L’incontinence urinaire touche plus de 3 millions de personnes en France, les trois quarts étant des femmes. Le tabou persiste à ce sujet et empêche énormément de gensd’être soignésconvenablement. Les fuitesurinaires sont trop souvent encore perçues comme une honte, voire une fatalité. Les personnes concernées ne sont pas prises en chargealors que ça les soulagerait.
Accéder à l’article
Comment en finir avec le tabou de l’incontinence féminine ?
L’incontinence féminine serait-elle encore un tabou ? On estime qu’un tiers seulement des patientes concernées consultent effectivement un médecin à ce sujet. La honte pousse les femmes à vivre avec leurs soucis de fuites urinaires, alors même qu’il existe de nombreuses solutions à leur problème. Si c’est votre cas, découvrez de bonnes raisons de vous faire aider.
Accéder à l’article
Comment la sédentarité représente un risque d’incontinence ?
Une équipe de scientifiques sud-coréens a permis de mettre en avant l’impact d’une sédentarité prolongée ou absence de mouvement sur le risque d’incontinence en suivant plus de 60 000 hommes ne présentant aucun symptôme pendant plus de deux ans. Les résultats de l’étude publiée en mars 2018 révèlent que pratiquer une activité physique permet de limiter ce problème de fuite.
Accéder à l’article
Incontinence féminine : comment utiliser les boules de Geisha
Saviez-vous que les boules de geisha servent avant tout à rééduquer votre périnée ? Si vous souhaitez vous muscler et retrouver la tonicité de votre plancher pelvien, cet accessoire intime aux origines asiatiques s’affirme comme un puissant allié. Voici comment remédier à l’incontinence féminine survenue après une grossesse grâce aux boules de geisha.
Accéder à l’article
Fuites urinaires, le bon moment pour passer aux protections
Après quelques incidents gênants de fuites urinaires, porter des protections devient un réflexe qui éloigne parfois d’autres solutions possibles pour lutter contre une incontinence qui s’installe. Découvrez quels gestes peuvent être investis pour ménager sa qualité de vie, avant le moment crucial où les changes absorbants s’imposent, pour vous ou votre proche dépendant.
Accéder à l’article
