Blog incontinence : rubrique Traitements pour l'incontinence | Page 25
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Articles de la catégorie : Traitements pour l'incontinence (Page 25)

Cônes vaginaux, quelle efficacité contre l’incontinence ?

18/06/2018

M. Deray

855 vues

Traitements pour l'incontinence

Cônes vaginaux, quelle efficacité contre l’incontinence ?

Aux moments clés de la vie d’une femme, après ses accouchements ou à la ménopause, le risque d’incontinence est accru. Pour y remédier, il existe différentes techniques de rééducation périnéale, proposées selon le profil de chacune. Parmi celles-ci, les poids ou cônes vaginaux constituent un dispositif intéressant pour muscler le périnée progressivement. Quelle efficacité en attendre ? 

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3 exercices les plus faciles pour muscler votre périnée

11/06/2018

M. Deray

29135 vues

Traitements pour l'incontinence

3 exercices les plus faciles pour muscler votre périnée

Le périnée comme tous les muscles a besoin d’être stimulé pour soutenir efficacement notre corps. Muscler la zone périnéale, soutien des organes abdominaux, constitue le meilleur moyen pour retarder l’arrivée de troubles urinaires comme l’incontinence. Dès aujourd’hui, prévenez les risques en suivant nos conseils : quelques exercices constituant un parfait entraînement pour garder une ceinture pelvienne musclée.   

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Distinguez les 3 formes principales d’incontinence urinaire

09/04/2018

M. Deray

3456 vues

Traitements pour l'incontinence

Distinguez les 3 formes principales d’incontinence urinaire

On estime que plus de 3 millions de personnes en France souffrent d’incontinence urinaire. Ses principales conséquences ? Un mal-être et une perte de confiance en soi ayant des répercussions importantes sur la vie sociale. Mais ces troubles n’ont pas tous la même origine. On fait le point sur les 3 formes qui touchent le plus fréquemment les femmes.

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Incontinence urinaire : comment pratiquer l’autoprévention?

05/03/2018

M. Deray

1621 vues

Traitements pour l'incontinence

Incontinence urinaire : comment pratiquer l’autoprévention?

Face à votre incontinence urinaire, vous vous sentez démuni ? Découvrez l’autoprévention, une méthode de première intention fondée sur le principe des thérapies comportementales. Ce programme vous propose de maîtriser au mieux votre continence grâce à de nouvelles habitudes et des comportements appropriés à pratiquer quotidiennement. Grâce à elle, vous redevenez acteur de votre santé.

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Grossesse : 3 astuces pour prévenir l’incontinence urinaire

26/02/2018

M. Deray

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Traitements pour l'incontinence

Grossesse : 3 astuces pour prévenir l’incontinence urinaire

Presque une femme enceinte sur deux connaît les inconvénients des fuites urinaires. Est-ce pour autant un passage obligé ? Si votre vessie et votre périnée sont nécessairement mis à rude épreuve par le poids de bébé, il existe pourtant des solutions. Voici 3 astuces pour vous aider à éviter au maximum ces soucis d’incontinence pendant vos 9 mois de grossesse.

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Comment vivre une sexualité épanouie malgré l’incontinence?

29/01/2018

M. Deray

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Traitements pour l'incontinence

Comment vivre une sexualité épanouie malgré l’incontinence?

Vous souffrez d’incontinence urinaire ? Osez en parler plutôt que de rester isolé. S’il est difficile d’aborder le thème de la sexualité, c’est pourtant une étape nécessaire. Vous aussi, vous avez droit à une vie sexuelle épanouie ! Alors, découvrez le livret de Neurosphinx dédié à ce sujet, et ne laissez plus ces quelques fuites gâcher vos relations sociales.

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7 conseils pour des exercices de Kegel vraiment efficaces

11/12/2017

M. Deray

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Traitements pour l'incontinence

7 conseils pour des exercices de Kegel vraiment efficaces

Les exercices de Kegel sont très simples à effectuer au quotidien pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Préconisés aux femmes après un accouchement, ou pour les problèmes de relâchement du périnée chez les personnes souffrant d’incontinence, ils se révèlent souvent très efficaces s’ils sont exécutés correctement. Voici 7 conseils pour les réaliser et prévenir les risques de fuites urinaires.

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Troubles urinaires: comment établir un calendrier mictionnel?

30/10/2017

M. Deray

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Traitements pour l'incontinence

Troubles urinaires: comment établir un calendrier mictionnel?

Votre médecin vous a demandé de remplir un calendrier mictionnel et vous ne savez pas comment bien faire ? Nous vous donnons toutes les informations nécessaires. Le catalogue mictionnel est une étape classique et essentielle dans le diagnostic de troubles urinaires. Ces données sont la clé qui permettra à votre professionnel de santé de mieux comprendre comment fonctionne votre vessie.

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Comment se passe un bilan urodynamique: toutes les étapes

09/10/2017

M. Deray

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Traitements pour l'incontinence

Comment se passe un bilan urodynamique: toutes les étapes

Pour déterminer quelle peut être la cause d’une incontinence ou d’un autre souci de santé lié au contrôle de la vessie, le bilan urodynamique est sans doute l’examen le plus complet, parce qu’il s’appuie sur plusieurs étapes précises. Savoir comment il se déroule vous aidera à vous y préparer, pour le vivre dans les meilleures conditions possible. 

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Electroacupuncture, la piste prometteuse contre l’incontinence

02/10/2017

M. Deray

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Traitements pour l'incontinence

Electroacupuncture, la piste prometteuse contre l’incontinence

Une équipe de chercheurs chinois suscite de grands espoirs dans la lutte contre l’incontinence, notamment celle d’effort. Avant de recourir à une intervention chirurgicale, ces médecins permettraient d’offrir une piste alternative douce grâce à l’électroacupuncture. Les résultats de leur essai sur 400 patientes sont encourageants : cette thérapie réduirait le volume des fuites urinaires de plus de 50 %.

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Fuites urinaires : quel sport choisir pour ménager son périnée ?

06/07/2016 M. Deray 3056 vues

La politique de santé actuelle incite à pratiquer un sport régulièrement. Un quart des Françaises de plus de 25 ans déclarent d’ailleurs en avoir besoin. Et pourtant, mal choisie ou mal pratiquée, l’activité physique peut devenir le meilleur ennemi du périnée, et constitue un des facteurs déterminants de l’incontinence urinaire d’effort. Comment bien choisir son sport pour ménager son plancher pelvien et éviter les fuites urinaires ? Mise au point.

Comment diminuer son stress lié à l’incontinence ?

05/09/2024 A. Coutel 1408 vues

L'incontinence peut engendrer un stress considérable et affecter profondément le moral. La peur constante des fuites et l'anxiété sociale qui en découlent peuvent entraver la vie quotidienne. Il est donc primordial d'explorer des solutions pour diminuer ce stress et apaiser les inquiétudes liées à cette condition. Ainsi, vous pouvez mieux vivre avec ce trouble et profiter d’un quotidien apaisé.

5 conseils pour préserver sa peau en cas d’incontinence

16/05/2022 A. Coutel 2100 vues

Vous souffrez d’incontinence et vous voulez préserver votre épiderme de l’irritation ? Vous êtes aidant et vous vous inquiétez de l’état de la peau de votre proche ? Les muqueuses génitales sont une zone particulièrement délicate. Quels sont les soins adaptés, les gestes recommandés ? Découvrez nos 5 conseils pour protéger cette zone délicate des agressions dues aux fuites urinaires. 

Sphère Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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