L’incontinence est courante durant la grossesse. Il existe cependant quelques secrets qui permettent de limiter ces fuites urinaires indésirables qui touchent 40 % des femmes enceintes. Ne pas se retenir, renforcer son périnée, adapter son activité physique, adopter une alimentation saine, surveiller son poids : chaque conseil contribue à lutter contre ces tracas et à se préparer en attendant l’accouchement.

Mondialement connu pour lisser les rides, le botox a trouvé bien d’autres applications médicales, puisqu’il permet également de réguler la transpiration excessive, réduire les migraines ou lutter contre l’incontinence. Utilisée à des doses extrêmement faibles en injections, la toxine botulique s’oppose aux contractions musculaires excessives en cas de vessie hyperactive. Les résultats de ce traitement assez récent sont plus qu’encourageants.

La politique de santé actuelle incite à pratiquer un sport régulièrement. Un quart des Françaises de plus de 25 ans déclarent d’ailleurs en avoir besoin. Et pourtant, mal choisie ou mal pratiquée, l’activité physique peut devenir le meilleur ennemi du périnée, et constitue un des facteurs déterminants de l’incontinence urinaire d’effort. Comment bien choisir son sport pour ménager son plancher pelvien et éviter les fuites urinaires ? Mise au point.

Que vous soyez un homme ou une femme, vous avez des difficultés génitales et ne savez pas à qui poser vos questions ? Et si vous preniez RDV chez un urologue ? Pour une consultation effectuée dans les meilleures conditions possibles, voilà tout ce que vous devez savoir.

Le soleil arrive, et avec lui, les sorties plage. Quel bonheur ! Sauf peut-être si vous souffrez de fuites urinaires… De nombreuses personnes sujettes à l’incontinence développent une crainte de la mer et n’osent plus sortir pour aller se baigner. Cette peur n’est pas une fatalité ! Gérez mieux vos soucis en découvrant nos astuces, et retournez sereinement en vacances.

Qu’elle concerne vos proches ou vous-même, l’incontinence peut être pénible à vivre. Mais il suffit parfois de quelques bons conseils pratiques pour se changer la vie ! Comment avoir moins peur de sortir ? Quels sports pouvez-vous pratiquer ? Quels liquides consommer ? En quelles quantités ? Changez votre quotidien et rendez votre vie plus belle en découvrant nos astuces.

Les données sur l’incontinence montrent qu’il s’agit un phénomène bien plus courant que vous ne pourriez le croire. Découvrez les chiffres de l’incontinence masculine et féminine, et leurs spécificités. Quels liens l’incontinence a-t-elle avec la prostate ? Quelles sont les maladies qui la favorisent ? Regorgement, impériosité, fuites urinaires : qui cela concerne-t-il, à quel âge, et pourquoi ? 

Vous êtes un homme de plus de cinquante ans ? Il est probable que vous présentiez des signes d’incontinence ou que vous ayez des difficultés à uriner. Pas de panique ! Il s’agit certainement d’une hypertrophie bénigne de la prostate, un trouble bénin qui concerne deux hommes sur trois de votre âge, déjà diagnostiqué pour plus d’un million de Français. 

Les petits soucis de fuites urinaires accompagnent la vie de nombreuses femmes. Malheureusement, trop peu d’entre elles osent parler incontinence à leur médecin. Pourtant, une simple rééducation périnéale suffit souvent à améliorer considérablement leur quotidien. Parmi les prises en charge proposées, l’électrostimulation se révèle très efficace pour tonifier en douceur un périnée affaibli.