Articles de la catégorie : Traitements pour l'incontinence (Page 6)
Que faire pour éviter l'apparition de l'incontinence urinaire ?
Le stress, le surpoids, la caféine, etc. Tels sont des facteurs, parmi tant d’autres, qui peuvent être à l’origine de l’apparition de l’incontinence. En effet, ce derrière ne survient pas uniquement à la suite de problèmes de santé. Si les causes sont nombreuses, les astuces et techniques à adopter pour éviter ou gérer efficacement les fuites urinaires sont aussi multiples.
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Quelles sont les complications post-partum des femmes ?
L'accouchement, bien qu'étant un moment de joie, peut entraîner des complications post-partum chez les femmes, affectant ainsi leur santé et leur nouvelle vie de mère. Ces troubles, tels que le prolapsus, la dépression et l'incontinence, peuvent perturber significativement leur quotidien. Comprendre ces complications permet aux femmes de prendre les mesures nécessaires à temps pour préserver leur bien-être.
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Incontinence : tout savoir quand on en souffre la première fois
Il y a plusieurs choses à savoir quand vous souffrez de l’incontinence urinaire pour la première fois. Ce trouble, qui se caractérise par des fuites urinaires involontaires, a des causes et des traitements bien précis. Les comprendre vous permettra de mieux gérer la fréquence des fuites et d’agir rapidement pour pouvoir traiter ce phénomène au plus vite.
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Plancher pelvien : élaborer un plan d’exercice personnalisé
Pour renforcer les muscles du plancher pelvien, vous pouvez élaborer un plan d’exercice personnalisé. Concevoir ce plan va vous permettre de faire des activités physiques efficaces qui contribueront à la santé de votre périnée. Plus vous pratiquez les mouvements suggérés dans le plan, plus vous gagnerez en confort et bien-être et éviterez les troubles comme l’incontinence urinaire.
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Musicothérapie : quel effet sur l’incontinence liée au stress
Il existe plusieurs solutions qui peuvent apaiser l’incontinence urinaire. Parmi elles, la musicothérapie semble avoir un réel impact sur les fuites urinaires liées au stress. Les bienfaits de la thérapie par la musique sont multiples et elle peut, si bien utilisée, apaiser vos symptômes et réduire votre stress. Cela aura pour effet de vous procurer plus de confort.
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Pilates : quels exercices pour le plancher pelvien
Le plancher pelvien est un muscle indispensable qu’il faut tonifier régulièrement. Un périnée en bonne santé permet d’avoir une bonne souplesse, d’éviter la descente d’organes et les fuites urinaires. Les Pilates s’avèrent être des exercices efficaces pour ce muscle. Ce sport doux propose des mouvements efficaces à faire au quotidien pour garder votre périnée en bonne santé.
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Contrôle de la vessie : 3 nutriments essentiels à consommer
Opter pour un régime pour nourrir efficacement votre corps est un pas vers une meilleure santé globale. En choisissant consciencieusement les nutriments à consommer, vous renforcez le contrôle de votre vessie et contribuez à la gestion de l'incontinence. Il est essentiel de trouver l'équilibre dans votre apport en nutriments pour maximiser leurs bienfaits tout en minimisant les risques d'aggraver l’incontinence.
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La constipation cause-t-elle l’incontinence ?
Plusieurs troubles extérieurs peuvent devenir la cause de l’incontinence urinaire. Parmi eux, vous pouvez noter la constipation. Ce phénomène qui se présente avec divers aspects peut en effet engendrer des fuites urinaires. Pour éviter que cela n’arrive, vous devez donc veiller à mettre en place de bonnes habitudes, cela aidera à prévenir ou à soulager la constipation.
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Incontinence urinaire : quels traitements non chirurgicaux
La chirurgie n’est pas le seul moyen qui permet de guérir de l’incontinence urinaire. Il existe en effet plusieurs traitements doux qui vont vous permettre de mieux gérer les symptômes. Savoir quels sont ces traitements et comment choisir la bonne solution va vous permettre de diminuer la fréquence des fuites urinaires sans avoir recours à des interventions chirurgicales.
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Retrouvez votre bien-être en gérant la fatigue liée à l’incontinence
L’incontinence a des conséquences considérables sur notre santé physique et morale ainsi que sur notre qualité de vie. Les fuites urinaires sont susceptibles de perturber la qualité du sommeil, et notre bien-être durant la journée peut en être affecté. Ne laissez pas la fatigue due aux fuites gâcher votre vie. Découvrez nos conseils pour retrouver la forme dans votre quotidien.
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