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Le blog Sphère-Santé - Page 4

Vessie hyperactive, infection, incontinence : les différencier

05/02/2026

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Vessie hyperactive, infection, incontinence : les différencier

Ressentir des envies fréquentes ou des fuites urinaires peut être déroutant. S'agit-il d'une infection urinaire, d'une vessie hyperactive ou d'une incontinence ? Ces troubles urinaires présentent souvent des symptômes communs, entraînant une confusion fréquente. Pourtant, leurs causes et traitements diffèrent. Bien les distinguer est la première étape vers un soulagement efficace et adapté à votre situation.

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Le toucher rectal : à quoi vous attendre chez l’urologue ?

03/02/2026

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Le toucher rectal : à quoi vous attendre chez l’urologue ?

Le toucher rectal est un examen médical permettant à l’urologue d’identifier des maladies sérieuses telles que le cancer de la prostate. C’est un moyen efficace de dépister les pathologies et de les traiter le plus tôt possible. Comprendre en détail le processus de cet examen vous permet de mieux vous préparer, car vous savez à quoi vous pouvez vous attendre. 

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Vaginoplastie et incontinence urinaire : quels sont les liens ?

29/01/2026

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Vaginoplastie et incontinence urinaire : quels sont les liens ?

La vaginoplastie, une opération chirurgicale généralement effectuée pour des fins esthétiques du vagin, peut avoir des liens directs avec l’incontinence. Cette dernière faisant référence à une perte de contrôle de la vessie. En effet, en cas de fuites urinaires sévères, la vaginoplastie, qui peut permettre de renforcer les muscles de la vessie, peut devenir un traitement efficace de dernier recours. 

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La perte de poids peut-elle aider à gérer l’incontinence ?

27/01/2026

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

La perte de poids peut-elle aider à gérer l’incontinence ?

La perte de poids peut considérablement aider dans la gestion de l’incontinence. En effet, le surpoids augmente la pression sur les muscles pelviens, ce qui provoque des fuites urinaires. Si tel est votre cas, il existe des pratiques telles que le rééquilibrage alimentaire vous aidant à maigrir dans les bonnes conditions. Cela vous aide à gérer les problèmes de l’incontinence. 

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Incontinence anale : Conseils pour limiter les troubles

22/01/2026

A. Coutel

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Incontinence anale

Incontinence anale : Conseils pour limiter les troubles

Pathologie handicapante, l’incontinence anale s’accompagne de fuites de gaz et/ou de matières fécales, solides ou liquides. Les conseils donnés dans cet article permettront de retrouver une meilleure qualité de vie. Quelques stratégies pratiques aident également à limiter les troubles au quotidien. Briser le tabou est la première condition pour trouver un soutien précieux auprès de votre famille et vos proches.

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Perte de force, fatigue : ces signes prédisent l'incontinence

20/01/2026

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Perte de force, fatigue : ces signes prédisent l'incontinence

La perte de force, la fatigue chronique, l’épuisement et la lenteur constituent des prédicteurs fiables d'incontinence future chez les seniors. Une étude sur 225 personnes âgées révèle que 27% des seniors fragiles développent des troubles urinaires. Reconnaître ces signaux liés à la diminution musculaire permet d'anticiper et de prévenir efficacement l'apparition de fuites par des actions ciblées.

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Le lien entre comportements alimentaires et plancher pelvien

15/01/2026

A. Coutel

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Rééducation périnéale

Le lien entre comportements alimentaires et plancher pelvien

Saviez-vous que vos comportements alimentaires pourraient influencer la santé de votre plancher pelvien ? Une récente étude met en lumière une association entre certains types d'alimentation et l'apparition de troubles pelviens comme l'incontinence. Comprendre ce lien pourrait être une clé pour prévenir les fuites urinaires et améliorer votre bien-être au quotidien face à ces désagréments.

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Incontinence : quels médicaments le favorisent ?

13/01/2026

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Incontinence : quels médicaments le favorisent ?

De nombreux médicaments courants favorisent et provoquent des fuites urinaires sans que vous le réalisiez. Diurétiques, antidépresseurs, traitements cardiovasculaires : plus de 40% des femmes de plus de 65 ans prennent au moins un traitement qui favorise l'incontinence. Identifier ces médicaments à risque permet d'adapter votre prise en charge avec votre médecin et de retrouver votre confort urinaire quotidien.

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Hygiène et incontinence chez l’enfant : intégrer une routine

08/01/2026

A. Coutel

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Enurésie

Hygiène et incontinence chez l’enfant : intégrer une routine

L’incontinence chez un jeune enfant demande une attention supplémentaire sur l’hygiène et une routine quotidienne bien définie. Mettre en place des méthodes de propreté et instaurer une bonne habitude sont des étapes clés pour bien gérer ce problème. En vous informant sur les phases de développement de la continence, vous pouvez personnaliser votre approche, pour favoriser le bien-être de l’enfant.

 

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Soulager les troubles urinaires avec la réflexologie

06/01/2026

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Soulager les troubles urinaires avec la réflexologie

Et si la réflexologie pouvait vous aider à soulager vos troubles urinaires comme l’incontinence ? Cette thérapie naturelle, basée sur la stimulation de zones réflexes, agit sur votre corps et votre esprit pour vous apporter un mieux-être au quotidien. Elle peut vous aider à traiter certains symptômes, et à retrouver confort et sérénité au quotidien.

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Eviter la cystite d’été : 5 astuces pour réussir

28/11/2022 A. Coutel 2771 vues

L’été est la saison idéale dans l’année pour prendre des vacances et profiter d’excellents moments de détente. Toutefois, c’est également une période pendant laquelle les risques de souffrir de cystite, une infection urinaire pouvant conduire à des situations d’incontinence, sont élevés. Comment l’éviter ? Découvrez ici nos 5 recommandations à suivre pour la prévenir et préserver ainsi votre santé !

Confinement : Se mettre aux exercices de Kegel

07/04/2020 M. Deray 2445 vues

Si vous avez des problèmes d’incontinence, les exercices du docteur Arnold Kegel peuvent vous aider. En renforçant les muscles du plancher pelvien, ils vous permettront de dire adieu aux fuites urinaires. Réalisables aussi bien par les femmes que par les hommes, les exercices de renforcement du périnée se pratiquent facilement chez vous. Parfait pendant la période de confinement !

Sonde connectée : est-ce efficace pour renforcer le périnée?

12/11/2021 A. Coutel 2852 vues

Lorsque votre plancher pelvien est dysfonctionnel, l’organisme subit de nombreux désagréments : fuites urinaires, incontinence, prolapsus… Pour limiter, éviter et guérir ces dégâts sur votre anatomie, vous devez renforcer le périnée en suivant un programme performant. La sonde connectée est l’une des solutions de rééducation qui vous proposent d’atteindre ce résultat. Découvrez dans notre article si cette option est efficace.

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