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Une étude menée sur un échantillon de 3800 femmes souffrant d’incontinence urinaire fait la corrélation entre ce trouble et certaines maladies chroniques. Hypertension, hypercholestérolémie ou troubles pulmonaires sont les principales pathologies que les chercheurs ont pu détecter. Les fuites urinaires peuvent cacher d’autres troubles. Il est essentiel d’établir un diagnostic et de surveiller le bon fonctionnement de votre organisme. 

Le sport peut provoquer chez les femmes un phénomène d’incontinence sur le long terme. Les fuites urinaires surviennent lorsqu’un effort soudain est demandé à l’organisme. Certaines pratiques sportives comme le trampoline, l’haltérophilie ou la zumba sont alors à limiter. Il est nécessaire dès lors de muscler son périnée et de bien cibler ses activités.

L’épisiotomie et les risques d’incontinence sont quelques-unes des craintes des futures mamans au moment d’aborder l’accouchement. Une nouvelle technique a récemment fait son apparition en France afin de permettre aux femmes de se prémunir contre ces risques. Travailler l’élasticité du périnée au cours de la grossesse permet de le protéger des possibles conséquences non souhaitées.

De nombreuses études ont montré que la pratique du sport au quotidien était très bénéfique sur la santé des personnes âgées. En seulement 30 minutes par jour, vous pouvez réduire considérablement les risques de maladies cardiovasculaires ou de cancer. Découvrez comment faire entrer les activités sportives dans votre vie et surtout combien de temps pratiquer pour rester en forme.

L’incontinence anale est un mal souvent tabou que beaucoup de Français ont encore honte à exprimer. Aujourd’hui ils sont pourtant estimés à un million à en souffrir. Si de nombreuses solutions et autres traitements existent, une étude américaine révèle l’importance d’une alimentation composée de produits riches en fibre afin de limiter les risques de perte de selles incontrôlées.

Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, douleurs articulaires, altération de la mémoire, variations d’humeur, hypersensibilité, voire même idées noires ou encore prise de poids… Si certains symptômes de la ménopause sont connus du plus grand nombre, il en existe un plus tabou : l’incontinence urinaire.

Comment faire pour garder la forme après 65 ans ? L’âge d’or est particulièrement propice à la reprise du sport. Une pratique régulière permet de gagner en vitalité et en souplesse. Mais quelles sont les activités sportives à privilégier quand on est senior ? Découvrez nos conseils pour faire des efforts tout en faisant du bien à votre corps.

Le périnée est une zone particulièrement sensible de l’organisme, assurant le maintien des organes du bassin. Éternuement, crise de fou rire ou effort ponctuel, il est sollicité par des gestes quotidiens qui l’abîment et peuvent provoquer l’incontinence. De nombreux exercices, simples et rapides à exécuter, existent pour muscler cet organe et l’aider à lutter contre les fuites urinaires.  

L’incontinence à l’adolescence, qu’elle soit de jour ou de nuit, amène de nombreuses questions. À l’âge où la vie sociale et le regard des autres sont importants pour l’ado, se sentir différent peut faire peur. Peut-on suivre un traitement ? Que ce soit sur les fuites urinaires d’effort ou l’énurésie, découvrez les réponses aux interrogations sur ce sujet parfois tabou.