Le blog Sphère-Santé - Page 9

Plus tabou, peut-être, que pour la femme, l’incontinence urinaire au masculin n’est pas encore systématiquement prise en charge. Beaucoup d’hommes pensent que les fuites sont un problème lié à l’âge, auquel personne ne peut rien. Pourtant, ce n’est ni un défaut normal ni un souci inéluctable. Découvrez trois bonnes raisons de vous en inquiéter et de consulter votre médecin.

On estime que plus de 3 millions de personnes en France souffrent d’incontinence urinaire. Ses principales conséquences ? Un mal-être et une perte de confiance en soi ayant des répercussions importantes sur la vie sociale. Mais ces troubles n’ont pas tous la même origine. On fait le point sur les 3 formes qui touchent le plus fréquemment les femmes.

Savez-vous que les résidences dédiées aux séniors sont de en plus en plus répandues ? Les personnes âgées d’aujourd’hui gardent la forme plus longtemps et préparent leurs vieux jours avec plus de dynamisme. Des établissements avec des services spécifiques leur facilitent le quotidien, ils peuvent participer aux activités avec leurs voisins, ils se sentent comme à la maison, sont encadrés par des professionnels et conservent l’essentiel : du lien social qui éloigne la solitude. 

Un dispositif de répit pour les aidants familiaux devrait être expérimenté grâce au projet de loi « pour un État au service d’une société de confiance ». Inspiré du baluchonnage existant au Canada, le relayage, terme choisi par la France, permettrait à un professionnel de remplacer pour quelques jours la personne ressource au domicile même du proche à soutenir.

Face à votre incontinence urinaire, vous vous sentez démuni ? Découvrez l’autoprévention, une méthode de première intention fondée sur le principe des thérapies comportementales. Ce programme vous propose de maîtriser au mieux votre continence grâce à de nouvelles habitudes et des comportements appropriés à pratiquer quotidiennement. Grâce à elle, vous redevenez acteur de votre santé.

Presque une femme enceinte sur deux connaît les inconvénients des fuites urinaires. Est-ce pour autant un passage obligé ? Si votre vessie et votre périnée sont nécessairement mis à rude épreuve par le poids de bébé, il existe pourtant des solutions. Voici 3 astuces pour vous aider à éviter au maximum ces soucis d’incontinence pendant vos 9 mois de grossesse.

Vous êtes aidant auprès de personnes âgées et vous cherchez de nouvelles activités adaptées à tous les niveaux physiques et mentaux ? Sport doux, moments ludiques… faites le plein d’idées en choisissant des animations qui développent le corps et l’esprit des seniors. Certains gestes développent la motricité, d’autres la mémoire ou l’équilibre. Découvrez notre top 4 !

Un enfant naît parfois avec des malformations ano-rectales. Ceci entraîne des fuites de selles : elles surviennent, car la sensation d’envie d’aller déféquer est absente. Cette anomalie rend le quotidien difficile pour le jeune qui en souffre. Ces graves troubles de la continence fécale, et parfois l’apparente absence de gêne du jeune malade, déstabilisent les parents.

Vous souffrez d’incontinence urinaire ? Osez en parler plutôt que de rester isolé. S’il est difficile d’aborder le thème de la sexualité, c’est pourtant une étape nécessaire. Vous aussi, vous avez droit à une vie sexuelle épanouie ! Alors, découvrez le livret de Neurosphinx dédié à ce sujet, et ne laissez plus ces quelques fuites gâcher vos relations sociales.

Saviez-vous que l’incontinence urinaire est une pathologie qu’une femme sur trois connaît à un moment de sa vie ? Mieux connaître les chiffres liés aux troubles de la continence permettrait sans doute aux victimes de fuites urinaires de se sentir moins isolées et mieux comprises. Découvrez la vérité sur cette pathologie beaucoup plus fréquente qu’on le croit.

Parler de fuites urinaires post-accouchement n’était déjà pas une mince affaire. Il a fallu entendre le « coming-out » de stars pour comprendre que ces désagréments étaient fréquents et qu’une prise en charge précoce permettait souvent d’y remédier. Alors que dire de l’incontinence anale qui relève encore du tabou suprême ? Pourtant 10 à 15 % des jeunes mamans en souffrent. 

La rentrée est passée et vous n’êtes pas encore inscrit à une activité sportive ? Il n’y a pourtant pas d’âge pour se dépenser et préserver sa santé. Dans un cadre garant de votre sécurité, vous pouvez prendre plaisir à pratiquer vos exercices. Choisissez parmi ces trois sports garantis doux et spécialement adaptés aux seniors. 

L’incontinence anale toucherait un million de Français. Tabous pour les patients, méconnus de bon nombre de médecins, ces troubles de la continence impactent douloureusement le quotidien de ceux qui en souffrent. C’est dire si l’espoir soulevé par le traitement proposé dans le cadre d’un nouvel essai clinique est grand : grâce à une thérapie cellulaire, il est possible d’améliorer la contractilité des sphincters.

Les exercices de Kegel sont très simples à effectuer au quotidien pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Préconisés aux femmes après un accouchement, ou pour les problèmes de relâchement du périnée chez les personnes souffrant d’incontinence, ils se révèlent souvent très efficaces s’ils sont exécutés correctement. Voici 7 conseils pour les réaliser et prévenir les risques de fuites urinaires.