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Le blog Sphère-Santé - Page 8

Périnée et hiver : comment préserver votre confort ?

23/12/2025

A. Coutel

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Rééducation périnéale

Périnée et hiver : comment préserver votre confort ?

Le froid de l'hiver peut affecter votre périnée. Les basses températures ont tendance à contracter les muscles, y compris ceux du plancher pelvien. Cela peut entraîner une sensation d'inconfort, voire des douleurs. Adopter les bons gestes pour préserver votre périnée en hiver contribue à votre bien-être général. Des exercices réguliers vous aideront à maintenir un confort optimal.

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Insuffisance rénale : conseils pour gérer l’incontinence urinaire

18/12/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Insuffisance rénale : conseils pour gérer l’incontinence urinaire

L’incontinence urinaire peut être causée par une insuffisance rénale et les médicaments pris par le patient lors de son traitement pourront l’accentuer davantage. Ce dysfonctionnement rénal qui impacte tout l’appareil urinaire peut occasionner polyurie ou rétention d’eau. Retrouvez dans cet article nos conseils pratiques pour gérer au mieux les conséquences d’une défaillance rénale et les fuites urinaires qu’elle risque d’engendrer.

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Prolapsus et incontinence : se faire rembourser les pessaires

16/12/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Prolapsus et incontinence : se faire rembourser les pessaires

Vous souffrez de prolapsus et d’incontinence avec des fuites urinaires ? Le pessaire est un dispositif qui peut vous soulager. Depuis quelques temps, il est désormais possible de se faire rembourser vos pessaires. Informez-vous sur les étapes à suivre et les conditions à respecter pour obtenir un remboursement intégral ou partiel de ce dispositif contre la descente d’organes.

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Abdos hypopressifs : quels bienfaits sur l’incontinence ?

28/11/2025

A. Coutel

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Rééducation périnéale

Abdos hypopressifs : quels bienfaits sur l’incontinence ?

L'incontinence urinaire, avec ses fuites urinaires potentiellement gênantes, touche de nombreuses femmes. Pourtant, des solutions existent pour retrouver un meilleur confort de vie. Les abdos hypopressifs, une technique douce issue du sport, agissent en profondeur pour renforcer le périnée et réduire les effets de l'incontinence. Les bienfaits de cette méthode sont nombreux et durables et contribuent à un meilleur bien-être.

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Quel impact a la chirurgie de l’incontinence sur l’activité ?

26/11/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Quel impact a la chirurgie de l’incontinence sur l’activité ?

L'incontinence urinaire peut entraver la pratique d'une activité sportive régulière. La chirurgie offre une solution potentielle, mais la reprise de l'exercice après l'opération soulève des inquiétudes quant aux risques de complications et de fuites. Le patient sportif se trouve face à un dilemme : retrouver une vie active grâce à la chirurgie ou craindre les conséquences sur sa pratique sportive.

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Incontinence : Gérer l'irritation de la peau avec les bons produits

21/11/2025

A. Coutel

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Produits pour incontinence

Incontinence : Gérer l'irritation de la peau avec les bons produits

L'incontinence exige une gestion attentive pour éviter l'irritation de la peau. Lorsque les produits ne sont pas assez absorbants, l'humidité persistante peut entraîner des éruptions cutanées et des rougeurs. Prévenir ces désagréments cutanés est possible en comprenant les causes et en choisissant des solutions adaptées pour garder la peau au sec et saine, sans risque de complications.

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Pollakiurie : causes et traitements du syndrome

19/11/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Pollakiurie : causes et traitements du syndrome

Avez-vous souvent au cours de la journée un besoin urgent d’uriner, mais seulement quelques gouttes ? Vous relevez-vous plus de 2 fois la nuit pour vous rendre aux toilettes ? Peut-être souffrez-vous du syndrome de pollakiurie, souvent provoqué par une maladie sous-jacente touchant la vessie ou un de ses organes voisins. Zoom sur ce trouble mictionnel, ses causes et traitements.

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Énurésie de l'enfant et alimentation : comprendre le lien

14/11/2025

A. Coutel

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Enurésie

Énurésie de l'enfant et alimentation : comprendre le lien

Bien qu’elle soit difficile à gérer pour l’enfant, l’énurésie n’est pas une fatalité. De nombreuses familles vivent dans cette situation et cherchent des solutions pour bien passer ce cap. La question se pose de savoir si un lien existe entre les aliments et la pathologie. Toutefois, qu’il y ait relation ou non, le fait de changer de mode d’alimentation sera toujours bénéfique pour la famille.

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Incontinence masculine : choisir son étui pénien

12/11/2025

A. Coutel

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Hygiène et soin

Incontinence masculine : choisir son étui pénien

Gérer l'incontinence masculine demande des solutions adaptées. L'étui pénien, ce collecteur urinaire qui aide contre les fuites urinaires, offre une alternative pratique. Mais comment choisir le bon ? Diamètre, longueur, matière : une sélection judicieuse basée sur plusieurs critères est essentielle pour garantir confort et efficacité. Comprendre les différents caractéristiques vous permettra de choisir le bon matériel pour vous.

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Comprendre les origines de l'incontinence urinaire

07/11/2025

A. Coutel

576 vues

Incontinence urinaire

Comprendre les origines de l'incontinence urinaire

Les origines de l’incontinence urinaire sont nombreuses et variées. Si vous souffrez de fuites urinaires, vous devez donc comprendre ces causes en question. Cela vous permettra ensuite de mieux traiter ce trouble et de savoir quelle solution est adaptée à votre situation. Bien que les traitements soient également variés, tous ne conviennent pas à tout le monde.

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Incontinence : quels aliments bannir de votre cuisine

07/02/2024 A. Coutel 3577 vues

Les aliments peuvent irriter la vessie et aggraver les symptômes des fuites urinaires. Pour cette raison, vous devez faire attention à votre régime alimentaire en privilégiant des nourritures saines pour votre santé. Il vous faut aussi éviter et bannir certains ingrédients de votre cuisine, car déclencheurs de symptômes, et cela afin de ne prendre aucun risque d’incontinence.

Incontinence : comment éviter les infections urinaires ?

27/09/2023 A. Coutel 476 vues

Gérer l’incontinence peut être une tâche embarrassante, et l’apparition des infections urinaires rajoute une nouvelle difficulté à cela. Mais savoir comment soigner ces problèmes et quel chemin prendre pour éviter ces complications est une étape majeure pour mieux vivre au quotidien. Il existe des options pour ce symptôme, vous permettant ainsi de prendre les mesures nécessaires pour minimiser les risques.

Incontinence et sexualité après 60 ans : comment bien gérer ?

13/01/2025 A. Coutel 149 vues

L’incontinence urinaire peut affecter la sexualité après 60 ans, mais il est possible de bien la gérer et de préserver son intimité. Les fuites urinaires peuvent générer de l’inconfort, de la gêne, voire une baisse de désir. Savoir comment aborder le sujet, adapter ses pratiques sexuelles et utiliser des protections adaptées permet de continuer à vivre pleinement sa sexualité.

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