Le blog Sphère-Santé - Page 8
Comprendre ce qu’est le périnée en 4 questions
![Comprendre ce qu’est le périnée en 4 questions](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/635.jpg)
Comprendre les questions entourant le périnée permet d’aborder efficacement les défis de l’incontinence et d’adopter un mode de vie plus adapté. Bien connaître les fonctions du plancher pelvien vous permet de prendre les bonnes mesures pour améliorer son état et éviter de potentiels dangers liés à cet ensemble de muscles. Cette connaissance favorise une meilleure santé sur le long terme.
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Incontinence fécale, comment limiter les odeurs
![Incontinence fécale, comment limiter les odeurs](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/595.jpg)
L’incontinence fécale est la source de divers désagréments dont les odeurs font partie. À l’origine de bien des complexes, il est légitime de chercher des solutions pour les limiter. C’est ainsi que cer-taines personnes essaieront de les masquer à l’aide de parfum. Mais est-ce vraiment efficace ? Existe-t-il des méthodes valables pour atténuer voire faire disparaître les odeurs dégagées par les matières fécales ?
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Incontinence et voyage : comment bien se préparer
![Incontinence et voyage : comment bien se préparer](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/624.jpg)
Vous souhaitez savoir comment bien gérer l’incontinence lors d’un voyage ? Découvrez dans cet article les meilleurs conseils pour régler les problèmes de fuites urinaires et préparer votre déplacement sans contrainte. On vous propose des solutions efficaces que vous pouvez toujours appliquer, peu importe le type de séjour que vous allez entreprendre. Grâce à ces astuces, partez sereinement !
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Dysfonction érectile et incontinence : ce qu’il faut savoir
![Dysfonction érectile et incontinence : ce qu’il faut savoir](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/615.jpg)
Lorsque vous êtes confronté à la dysfonction érectile et à l’incontinence, il est crucial de savoir que ces troubles sont souvent interconnectés. En comprenant les liens entre les fuites urinaires et les problèmes d’érection, vous êtes mieux placé pour sélectionner des options de traitement qui fonctionnent pour vous, vous permettant ainsi d’obtenir une meilleure gestion de votre état au quotidien.
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Travail : ces métiers physiques qui accentuent l’incontinence
![Travail : ces métiers physiques qui accentuent l’incontinence](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/571.jpg)
L’incontinence est souvent davantage perçue comme un trouble affectant les personnes âgées, les femmes enceintes et les athlètes qu’un problème lié à l’activité professionnelle. Les fuites urinaires concernent pourtant aussi les personnes au travail. C’est notamment le cas des femmes dont les métiers les amènent à soulever fréquemment des charges ou à rester debout pendant de longues périodes.
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Incontinence anale : comprendre les formes et symptômes
![Incontinence anale : comprendre les formes et symptômes](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/588.jpg)
Sujet tabou, l’incontinence anale, dans toutes ses formes, est source d’embarras, de frustration et parfois de honte. Elle est causée par un dysfonctionnement au niveau des nerfs rectaux annaux. Les troubles se présentent sous la forme de fuites de gaz et de selles, liquides ou solides. Le médecin prescrit les traitements adéquats après avoir examiné les symptômes constatés chez le patient souffrant d’incontinence.
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Conseils pour l’incontinence fonctionnelle d’un proche
![Conseils pour l’incontinence fonctionnelle d’un proche](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/591.jpg)
L’incontinence fonctionnelle est un trouble physique qui peut être présent chez les personnes âgées ou atteintes de démence. Ces fuites ont pour origine l’urgence du besoin face à la difficulté à trouver des toilettes à temps. Certaines mesures éviteront à votre proche de se sentir embarrassé. D’autres solutions sont à envisager pour que votre parent retrouve sa sérénité.
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Incontinence urinaire et stress : comment gérer les crises
![Incontinence urinaire et stress : comment gérer les crises](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/586.jpg)
Pendant les moments de stress, une forte dose de cortisol est libérée. Tous les muscles du corps se contractent, y compris ceux du plancher pelvien. Cela provoque des fuites, les mêmes qu’on constate dans les cas d’incontinenceurinaire et qu’on ne peut pas gérer. Pour une bonne gestion de ces crises, les méthodes de relaxation ou de méditation s’avèrent efficaces.
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Incontinence et sport : quelles sont les protections efficaces
![Incontinence et sport : quelles sont les protections efficaces](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/596.jpg)
Les sportifs qui souffrent d’incontinence urinaire d’effort ou ont une poche de stomie ont tendance à réduire l’activité physique. Mais un mode de vie inactif peut entraîner d’autres problèmes liés à la constipation ou à la prise de poids… Avec le bon sport, les bonnes protections anti-fuites et les conseils adaptés, il est possible de profiter pleinement de ce moment.
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Des formes alternatives d’habitat pour bien vieillir
![Des formes alternatives d’habitat pour bien vieillir](https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/images/576.jpg)
En 2070, l’INSEE prévoit 22 millions de 65 ans et plus contre 13 millions aujourd’hui : soit, en proportion, 29 % de « séniors ». Dans une société de consommation, c’est une frange qui compte : bien vieillir c’est continuer à vivre, à choisir son habitat ; rester chez soi ou profiter d’autres alternatives telles que la colocation ou les résidences.
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