Téléphone service client

01 61 30 15 94

Prix d'un appel local. Du LUN au VEN - 9h- 18h30

Le blog Sphère-Santé - Page 21

Incontinence : à quoi servent les exercices de Kegel

28/12/2023

A. Coutel

4810 vues

Traitements pour l'incontinence

Incontinence : à quoi servent les exercices de Kegel

L’incontinence peut troubler la routine quotidienne. Par conséquent, comprendre et adopter des exercices spécifiques est vital. Les mouvements de Kegel, visant à renforcer le plancher pelvien, sont souvent conseillés pour atténuer les fuites urinaires. Savoir quoi faire et comment le faire vous permet d’intégrer cette pratique dans votre quotidien, rendant la gestion de l’incontinence plus facile et améliorant votre confort.

Accéder à l’article

Tout savoir sur l’incontinence fécale et ses effets

26/12/2023

A. Coutel

5079 vues

Incontinence anale, Actualités

Tout savoir sur l’incontinence fécale et ses effets

Acquérir le savoir nécessaire pour aborder l’incontinence fécale vous permet de trouver les meilleures solutions pour y faire face. En cherchant à connaître les effets de ce trouble sur la vie quotidienne et en comprenant mieux les mécanismes du sphincter anal, vous pouvez minimiser les conséquences de l’incontinence. Une routine d’exercices peut conduire à une gestion efficace de cette condition.

Accéder à l’article

Quels sont les sports à risque pour le périnée

18/12/2023

A. Coutel

5141 vues

Incontinence urinaire, Actualités

Quels sont les sports à risque pour le périnée

Pratiquer des sports en préservant son périnée est essentiel. Vous devez savoir quels types d’activités sont bénéfiques et comment les adapter renforce la santé du plancher pelvien. Cette approche prudente favorise une pratique sportive saine vous permettant de prévenir les accidents. Vous allez ainsi savourer les exercices tout en maintenant un bien-être physique optimal.

Accéder à l’article

Comment préparer son voyage avec un proche incontinent

11/12/2023

A. Coutel

1908 vues

Traitements pour l'incontinence

Comment préparer son voyage avec un proche incontinent

Partir en voyage avec un proche incontinent demande une organisation préalable. Comment bien préparer le déplacement pour minimiser les tracas ? Avec quelques astuces, le confort est amélioré, permettant de savourer pleinement chaque instant du voyage. Vous pourrez alors vous concentrer sur l’essentiel, explorer et vivre des moments uniques malgré les petits défis imprévus.

Accéder à l’article

Maladie de Parkinson et incontinence : comprendre le lien

08/12/2023

A. Coutel

3783 vues

Traitements pour l'incontinence, Actualités

Maladie de Parkinson et incontinence : comprendre le lien

L’incontinence peut être un symptôme moins reconnu de la maladie de Parkinson. Comprendre le lien entre ces deux conditions est vital pour une gestion efficace. En approfondissant vos connaissances, vous pouvez mieux connaître la relation entre les fuites urinaires et ce trouble. Cela permet de gérer l’incontinence de manière informée, en se concentrant sur l’amélioration de la qualité de vie.

Accéder à l’article

Fuites urinaires chez l’homme : causes et solutions

07/12/2023

A. Coutel

6055 vues

Incontinence urinaire, Actualités

Fuites urinaires chez l’homme : causes et solutions

Il existe plusieurs causes qui peuvent provoquer les fuites urinaires chez l’homme. Comprendre ces facteurs vous permettra de mieux trouver les traitements adaptés à votre situation. L’incontinence urinaire masculine, plus fréquente qu’on ne le pense, peut être guérie à l’aide de solutions efficaces et adaptées, comme des exercices réguliers que vous pouvez réaliser directement chez vous, au quotidien.

Accéder à l’article

Incontinence chez l’enfant : quelle activité physique choisir

04/12/2023

A. Coutel

2027 vues

Traitements pour l'incontinence

Incontinence chez l’enfant : quelle activité physique choisir

L’incontinence peut être un obstacle, mais elle ne devrait pas empêcher votre enfant de jouir de l’activité physique. Il vous suffit de choisir le sport adapté pour faciliter non seulement son épanouissement physique, mais aussi émotionnel. Des mesures simples peuvent rendre cette pratique plus agréable malgré les fuites urinaires. Ainsi, l’attention de votre enfant se concentrera sur les bénéfices du sport.

Accéder à l’article

Incontinence : L’importance d’un suivi médical régulier

30/11/2023

A. Coutel

1660 vues

Traitements pour l'incontinence

Incontinence : L’importance d’un suivi médical régulier

L’incontinence et les fuites urinaires demandent une attention particulière. Un suivi médical régulier est un atout précieux pour personnaliser votre approche thérapeutique. La fréquence et le soin apporté à chaque examen jouent un rôle crucial dans la gestion efficace de cette condition. En vous engageant dans ce suivi régulier, vous ouvrez la voie à une meilleure qualité de vie chaque jour.

Accéder à l’article

Quel est l’impact de l’incontinence sur votre sommeil

27/11/2023

A. Coutel

2475 vues

Actualités

Quel est l’impact de l’incontinence sur votre sommeil

L’incontinence peut perturber gravement le sommeil, transformant la nuit en période d’anxiété. Comprendre l’impact des fuites urinaires sur le repos est essentiel. Grâce à une meilleure information et quelques changements, il est possible de réduire les conséquences de l’incontinence nocturne, permettant ainsi de retrouver un sommeil réparateur et de concentrer l’énergie sur ce qui compte réellement.

Accéder à l’article

Incontinence post-partum : quels sont les chiffres

23/11/2023

A. Coutel

3211 vues

Rééducation périnéale

Incontinence post-partum : quels sont les chiffres

L’incontinence post-partum est un sujet pas toujours abordé, malgré son impact sur de nombreux individus après l’accouchement. Connaître les chiffres et statistiques associés aide à démystifier le problème des fuites urinaires. Cette information éclaire les personnes concernées, facilitant une approche proactive et une gestion sereine de la situation. Se renseigner est donc une étape essentielle vers l’amélioration du quotidien.

Accéder à l’article


Produits à la une

  • Absorption : 3600
  • Quantité par paquet : 20
  • Taille : Medium
  • Tour de taille : 70 - 110 cm
En stock

18.5 € TTC

Prix par paquet

AJOUTER AU PANIER

  • Absorption : 2300
  • Quantité par paquet : 14
  • Taille : Large
  • Tour de taille : 90 - 150 cm
En stock

18.2 € TTC

Prix par paquet

AJOUTER AU PANIER

  • Absorption : 800
  • Quantité par paquet : 16
  • Taille : Taille unique
  • Tour de taille : 0 - 0 cm
En stock

5.6 € TTC

Prix par paquet

AJOUTER AU PANIER

  • Absorption : 510
  • Quantité par paquet : 20
  • Taille : Taille unique
  • Tour de taille : 0 - 0 cm
En stock

7.3 € TTC

Prix par paquet

AJOUTER AU PANIER

  • Absorption : 1300
  • Quantité par paquet : 30
  • Taille : 60 x 90 cm
  • Tour de taille : 60 - 90 cm
En stock

10.1 € TTC

Prix par paquet

AJOUTER AU PANIER

  • Absorption : 900
  • Quantité par paquet : 20
  • Taille : Taille unique
  • Tour de taille : 0 - 0 cm
En stock

5.6 € TTC

Prix par paquet

AJOUTER AU PANIER

Articles sur le même thème

Le lien entre comportements alimentaires et plancher pelvien

07/05/2025 A. Coutel 287 vues

Saviez-vous que vos comportements alimentaires pourraient influencer la santé de votre plancher pelvien ? Une récente étude met en lumière une association entre certains types d'alimentation et l'apparition de troubles pelviens comme l'incontinence. Comprendre ce lien pourrait être une clé pour prévenir les fuites urinaires et améliorer votre bien-être au quotidien face à ces désagréments.

Comment prendre soin de son périnée au bureau ?

18/05/2024 A. Coutel 1161 vues

Assis au bureau pendant de longues heures, il est facile d’oublier de prendre soin de son périnée. Cependant, cela est important pour préserver notre santé et notre bien-être. Le travail sédentaire peut affaiblir cette région, entraînant des conséquences indésirables comme des fuites urinaires. Entre exercices et utilisation de coussins adaptés, il existe plusieurs façons d’entretenir notre plancher pelvien au travail. 

Périnée et hiver : comment préserver votre confort ?

13/01/2025 A. Coutel 356 vues

Le froid de l'hiver peut affecter votre périnée. Les basses températures ont tendance à contracter les muscles, y compris ceux du plancher pelvien. Cela peut entraîner une sensation d'inconfort, voire des douleurs. Adopter les bons gestes pour préserver votre périnée en hiver contribue à votre bien-être général. Des exercices réguliers vous aideront à maintenir un confort optimal.

Sphère Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

sphere-sante.com est un site marchand en ligne agréé Trusted Shops avec label de qualité et la Protection Acheteur.