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Incontinence urinaire : quelles solutions médicales

13/12/2021

A. Coutel

2701 vues

Traitements pour l'incontinence

Incontinence urinaire : quelles solutions médicales

Les problèmes d’incontinence ne sont pas une fatalité. Cette pathologie est fréquente, mais les désagréments liés peuvent être incommodants. Il existe cependant un traitement spécifique pour chaque type de fuites urinaires et vous pouvez être soulagé rapidement en étant pris en charge par votre médecin. ll vous guidera dans le choix des solutions médicales les plus adaptées à votre problème.

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Comprendre sa vessie pour bien en prendre soin chaque jour

06/12/2021

A. Coutel

21145 vues

Traitements pour l'incontinence

Comprendre sa vessie pour bien en prendre soin chaque jour

Avez-vous pensé à prendre soin de votre vessie ? Cet organe de l’appareil urinaire, sollicité de nombreuses fois par jour, accomplit une mission hautement importante pour notre organisme : accueillir l’urine et l’évacuer. Il faut comprendre son fonctionnement et suivre quelques astuces pour réduire les risques de développer des troubles ultérieurs comme l’incontinence, les fuites ou le cancer de la vessie.

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Quelle alimentation adopter pour réduire les fuites urinaires?

29/11/2021

C. Lemoine

4407 vues

Traitements pour l'incontinence

Quelle alimentation adopter pour réduire les fuites urinaires?

Une alimentation adaptée contribue au bon fonctionnement de la vessie et peut réduire les risques de fuites urinaires chez une personne. En cas d’incontinence, vous pouvez adopter un meilleur régime qui peut vous aider à traiter ce trouble. Il existe par ailleurs plusieurs aliments et boissons bénéfiques pour la santé de l’appareil urinaire et que vous pouvez consommer régulièrement. 

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Qu’est-ce que le périnée et quel est son rôle dans le corps?

22/11/2021

A. Coutel

5441 vues

Traitements pour l'incontinence

Qu’est-ce que le périnée et quel est son rôle dans le corps?

Le rôle du plancher pelvien dans le corps est multiple. Il agit sur la continence urinaire et anale, sur le maintien des organes internes des femmes et sur le plaisir intime. Sa fonction est précieuse pour notre anatomie dont il subit les variations. La compétence du périnée, pour les hommes comme pour les femmes, est à surveiller toute la vie.

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3 exercices pour renforcer le plancher pelvien des hommes

14/11/2021

C. Lemoine

61356 vues

Traitements pour l'incontinence

3 exercices pour renforcer le plancher pelvien des hommes

Contrairement aux femmes avec l’accouchement, les hommes sont moins au courant de ce qu’il peut advenir de leur plancher pelvien en cas de chirurgie, de diabète ou tout simplement avec l’âge. Pourtant, une baisse de tonicité du périnée peut avoir de graves conséquences : incontinence, troubles érectiles, éjaculation précoce. Voici 3 exercices pour renforcer son périnée et prévenir les risques.

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Présenter l’alarme stop-pipi à vos enfants et vaincre l’énurésie

07/11/2021

C. Lemoine

3132 vues

Enurésie

Présenter l’alarme stop-pipi à vos enfants et vaincre l’énurésie

Les enfants souffrant d’énurésie disposent de différentes aides proposées par les pédiatres et l’alarme stop-pipi est souvent la première solution envisagée. L’alarme stop-pipi est un dispositif nocturne qui accompagne les petits qui font pipi au lit en les réveillant à la première goutte. Nous avons listé quelques conseils pour vous aider à mener vos enfants vers l’acceptation de cette technique.

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Incontinence : choisir la protection urinaire la mieux adaptée

01/11/2021

A. Coutel

1730 vues

Traitements pour l'incontinence

Incontinence : choisir la protection urinaire la mieux adaptée

Quelle est la bonne solution pour l’incontinence au quotidien ? Il n’est pas facile de choisir ses protections urinaires parmi les nombreux produits existant sur le marché. En fonction du type et du volume de pertes, de votre mobilité et de votre morphologie, voici les critères à prendre en compte pour prévenir les fuites et optimiser votre confort. 

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Sport après l’accouchement : comment éviter les blessures ?

25/10/2021

A. Coutel

434 vues

Traitements pour l'incontinence

Sport après l’accouchement : comment éviter les blessures ?

La grossesse transforme le corps pour le préparer à l’accouchement. Cette période n’est pas sans conséquence sur la tonicité de l’organisme. Avant de pratiquer à nouveau un sport, il est nécessaire de remuscler et de renforcer son corps. La reprise d’une activité physique doit se faire en 3 étapes, l’objectif étant d’éviter les risques de blessures ou de fuites urinaires.

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3 conseils pour mieux vivre avec l’incontinence masculine

19/10/2021

A. Coutel

1652 vues

Traitements pour l'incontinence

3 conseils pour mieux vivre avec l’incontinence masculine

Contrairement aux femmes qui sont sensibilisées très tôt au sujet de l’incontinence (grossesse, ménopause), les hommes font connaissance avec cette pathologie lorsque les premières fuites urinaires surviennent. L’incontinence masculine peut entraîner une perte de confiance et mener à un repli sur soi. Mais il est tout à fait possible de vivre normalement avec des fuites grâce à 3 conseils simples.

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La méthode Pilates, utile pour lutter contre les fuites urinaires

12/10/2021

A. Coutel

4021 vues

Traitements pour l'incontinence

La méthode Pilates, utile pour lutter contre les fuites urinaires

Incontinence et sport ne semblent a priori pas faire bon ménage. Il existe cependant une discipline à la portée de tous et efficace pour lutter contre les fuites urinaires. La méthode Pilates, en contribuant au renforcement musculaire profond, améliore la tonicité de la ceinture abdominale. Sans effort violent et privilégiant la respiration, elle favorise aussi le renforcement du plancher pelvien.

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Incontinence chez les jeunes : informations et solutions

16/05/2022 A. Coutel 1475 vues

Peu connue, l’incontinence chez les adolescents est pourtant une réalité vécue par certains jeunes. Les femmes sont les plus touchées. Les fuites urinaires peuvent survenir dans certaines situations ponctuelles ou être présentes quotidiennement depuis une certaine durée. Quelles sont les causes, les solutions et les astuces ? Retrouvez dans cet article toutes les informations pour accompagner au mieux votre enfant.

Un tiers des Français concernés par l’incontinence urinaire

11/06/2019 M. Deray 930 vues

Plus d’un tiers des Français est touché par les fuites d’urine. Hommes ou femmes, l’incontinence urinaire n’est pas une histoire de sexe. Le sujet est malheureusement encore tabou, alors que des solutions existent. Qui sont les 37 % de la population française concernés par ces situations de pertes urinaires ? Un sondage IFOP réalisé auprès d’un large panel de personnes éclaire la question.

Quelle méthode de rééducation pour protéger son périnée?

01/08/2021 A. Coutel 2691 vues

Les exercices pratiqués lors des séances de rééducation périnéale assurent la protection des muscles du plancher pelvien. Deux méthodes sont particulièrement utilisées par les sages-femmes : Kegel et De Gasquet. Elles permettent au périnée de retrouver sa tonicité et aident à prévenir les risques d’incontinence ou de prolapsus. Quelles sont les particularités de ces techniques ? Quelle approche privilégier ?

Sphère Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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