Le blog Sphère-Santé
Vaginoplastie et incontinence urinaire : quels sont les liens ?
La vaginoplastie, une opération chirurgicale généralement effectuée pour des fins esthétiques du vagin, peut avoir des liens directs avec l’incontinence. Cette dernière faisant référence à une perte de contrôle de la vessie. En effet, en cas de fuites urinaires sévères, la vaginoplastie, qui peut permettre de renforcer les muscles de la vessie, peut devenir un traitement efficace de dernier recours.
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La perte de poids peut-elle aider à gérer l’incontinence ?
La perte de poids peut considérablement aider dans la gestion de l’incontinence. En effet, le surpoids augmente la pression sur les muscles pelviens, ce qui provoque des fuites urinaires. Si tel est votre cas, il existe des pratiques telles que le rééquilibrage alimentaire vous aidant à maigrir dans les bonnes conditions. Cela vous aide à gérer les problèmes de l’incontinence.
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Incontinence anale : Conseils pour limiter les troubles
Pathologie handicapante, l’incontinence anale s’accompagne de fuites de gaz et/ou de matières fécales, solides ou liquides. Les conseils donnés dans cet article permettront de retrouver une meilleure qualité de vie. Quelques stratégies pratiques aident également à limiter les troubles au quotidien. Briser le tabou est la première condition pour trouver un soutien précieux auprès de votre famille et vos proches.
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Perte de force, fatigue : ces signes prédisent l'incontinence
La perte de force, la fatigue chronique, l’épuisement et la lenteur constituent des prédicteurs fiables d'incontinence future chez les seniors. Une étude sur 225 personnes âgées révèle que 27% des seniors fragiles développent des troubles urinaires. Reconnaître ces signaux liés à la diminution musculaire permet d'anticiper et de prévenir efficacement l'apparition de fuites par des actions ciblées.
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Le lien entre comportements alimentaires et plancher pelvien
Saviez-vous que vos comportements alimentaires pourraient influencer la santé de votre plancher pelvien ? Une récente étude met en lumière une association entre certains types d'alimentation et l'apparition de troubles pelviens comme l'incontinence. Comprendre ce lien pourrait être une clé pour prévenir les fuites urinaires et améliorer votre bien-être au quotidien face à ces désagréments.
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Incontinence : quels médicaments le favorisent ?
De nombreux médicaments courants favorisent et provoquent des fuites urinaires sans que vous le réalisiez. Diurétiques, antidépresseurs, traitements cardiovasculaires : plus de 40% des femmes de plus de 65 ans prennent au moins un traitement qui favorise l'incontinence. Identifier ces médicaments à risque permet d'adapter votre prise en charge avec votre médecin et de retrouver votre confort urinaire quotidien.
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Hygiène et incontinence chez l’enfant : intégrer une routine
L’incontinence chez un jeune enfant demande une attention supplémentaire sur l’hygiène et une routine quotidienne bien définie. Mettre en place des méthodes de propreté et instaurer une bonne habitude sont des étapes clés pour bien gérer ce problème. En vous informant sur les phases de développement de la continence, vous pouvez personnaliser votre approche, pour favoriser le bien-être de l’enfant.
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Soulager les troubles urinaires avec la réflexologie
Et si la réflexologie pouvait vous aider à soulager vos troubles urinaires comme l’incontinence ? Cette thérapie naturelle, basée sur la stimulation de zones réflexes, agit sur votre corps et votre esprit pour vous apporter un mieux-être au quotidien. Elle peut vous aider à traiter certains symptômes, et à retrouver confort et sérénité au quotidien.
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Gestion de l'incontinence : les bonnes habitudes pour la santé
Gérer l'incontinence demande une attention particulière à vos habitudes quotidiennes. Savoir comment votre régime alimentaire et votre mode de vie affectent votre santé peut aider à réduire les fuites. Comprendre les irritants de la vessie et adapter vos apports en liquide ainsi que votre activité physique sont des étapes clés pour reprendre le contrôle et améliorer votre bien-être général.
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Périnée et hiver : comment préserver votre confort ?
Le froid de l'hiver peut affecter votre périnée. Les basses températures ont tendance à contracter les muscles, y compris ceux du plancher pelvien. Cela peut entraîner une sensation d'inconfort, voire des douleurs. Adopter les bons gestes pour préserver votre périnée en hiver contribue à votre bien-être général. Des exercices réguliers vous aideront à maintenir un confort optimal.
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