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Le blog Sphère-Santé

Abdos hypopressifs : quels bienfaits sur l’incontinence ?

28/11/2025

A. Coutel

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Rééducation périnéale

Abdos hypopressifs : quels bienfaits sur l’incontinence ?

L'incontinence urinaire, avec ses fuites urinaires potentiellement gênantes, touche de nombreuses femmes. Pourtant, des solutions existent pour retrouver un meilleur confort de vie. Les abdos hypopressifs, une technique douce issue du sport, agissent en profondeur pour renforcer le périnée et réduire les effets de l'incontinence. Les bienfaits de cette méthode sont nombreux et durables et contribuent à un meilleur bien-être.

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Quel impact a la chirurgie de l’incontinence sur l’activité ?

26/11/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Quel impact a la chirurgie de l’incontinence sur l’activité ?

L'incontinence urinaire peut entraver la pratique d'une activité sportive régulière. La chirurgie offre une solution potentielle, mais la reprise de l'exercice après l'opération soulève des inquiétudes quant aux risques de complications et de fuites. Le patient sportif se trouve face à un dilemme : retrouver une vie active grâce à la chirurgie ou craindre les conséquences sur sa pratique sportive.

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Incontinence : Gérer l'irritation de la peau avec les bons produits

21/11/2025

A. Coutel

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Produits pour incontinence

Incontinence : Gérer l'irritation de la peau avec les bons produits

L'incontinence exige une gestion attentive pour éviter l'irritation de la peau. Lorsque les produits ne sont pas assez absorbants, l'humidité persistante peut entraîner des éruptions cutanées et des rougeurs. Prévenir ces désagréments cutanés est possible en comprenant les causes et en choisissant des solutions adaptées pour garder la peau au sec et saine, sans risque de complications.

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Pollakiurie : causes et traitements du syndrome

19/11/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Pollakiurie : causes et traitements du syndrome

Avez-vous souvent au cours de la journée un besoin urgent d’uriner, mais seulement quelques gouttes ? Vous relevez-vous plus de 2 fois la nuit pour vous rendre aux toilettes ? Peut-être souffrez-vous du syndrome de pollakiurie, souvent provoqué par une maladie sous-jacente touchant la vessie ou un de ses organes voisins. Zoom sur ce trouble mictionnel, ses causes et traitements.

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Énurésie de l'enfant et alimentation : comprendre le lien

14/11/2025

A. Coutel

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Enurésie

Énurésie de l'enfant et alimentation : comprendre le lien

Bien qu’elle soit difficile à gérer pour l’enfant, l’énurésie n’est pas une fatalité. De nombreuses familles vivent dans cette situation et cherchent des solutions pour bien passer ce cap. La question se pose de savoir si un lien existe entre les aliments et la pathologie. Toutefois, qu’il y ait relation ou non, le fait de changer de mode d’alimentation sera toujours bénéfique pour la famille.

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Incontinence masculine : choisir son étui pénien

12/11/2025

A. Coutel

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Hygiène et soin

Incontinence masculine : choisir son étui pénien

Gérer l'incontinence masculine demande des solutions adaptées. L'étui pénien, ce collecteur urinaire qui aide contre les fuites urinaires, offre une alternative pratique. Mais comment choisir le bon ? Diamètre, longueur, matière : une sélection judicieuse basée sur plusieurs critères est essentielle pour garantir confort et efficacité. Comprendre les différents caractéristiques vous permettra de choisir le bon matériel pour vous.

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Comprendre les origines de l'incontinence urinaire

07/11/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Comprendre les origines de l'incontinence urinaire

Les origines de l’incontinence urinaire sont nombreuses et variées. Si vous souffrez de fuites urinaires, vous devez donc comprendre ces causes en question. Cela vous permettra ensuite de mieux traiter ce trouble et de savoir quelle solution est adaptée à votre situation. Bien que les traitements soient également variés, tous ne conviennent pas à tout le monde.

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Hypertrophie prostate : éviter l'incontinence avec l'aquablation

05/11/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Hypertrophie prostate : éviter l'incontinence avec l'aquablation

L'hypertrophie de la prostate (ou HBP) affecte de nombreux hommes, provoquant des troubles urinaires. Les chirurgies standards soulagent mais peuvent causer des effets secondaires comme l'incontinence ou affecter la vie sexuelle. L'aquablation, une approche innovante utilisant un jet d'eau de haute précision, apparaît comme une solution pour traiter l'HBP tout en préservant mieux certaines fonctions.

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Comment la toxine botulique aide à traiter l'incontinence fécale

31/10/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Comment la toxine botulique aide à traiter l'incontinence fécale

La toxine botulique, connue pour son utilisation en dermatologie, s’avère aussi une solution efficace contre l’incontinence fécale. Injectée dans les muscles du sphincter anal, elle bloque la libération d'acétylcholine, un neurotransmetteur qui commande la contraction musculaire. Et ce, afin de contrôler facilement les contractions involontaires. C’est donc une option intéressante en alternative aux autres procédés de traitement de ce trouble. 

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Troubles urinaires : 8 signes qui indiquent qu'il faut consulter

29/10/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Troubles urinaires : 8 signes qui indiquent qu'il faut consulter

Les troubles de la vessie, tels que l'incontinence urinaire ou la vessie hyperactive, peuvent se manifester par des fuites urinaires inattendues. Reconnaître les signes et symptômes urinaires préoccupants aide à déterminer le bon moment pour consulter un médecin. Ne laissez pas ces désagréments affecter votre quotidien sans chercher un avis médical et des solutions adaptées à votre situation personnelle.

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Incontinence : adolescence, une période à risque

28/12/2022 A. Coutel 11781 vues

De nombreux changements caractérisent la période de l’adolescence. Mais il en est un auquel personne ne s’attend vraiment : l’incontinence. Le retour des fuites urinaires, caractéristiques de la petite enfance, peut causer un choc bien compréhensible à toute la famille. Pourtant, après en avoir déterminé les causes, vous verrez qu’il existe des solutions sur mesure pour régler ce symptôme fréquent.

5 exercices de réflexologie contre les troubles urinaires

17/08/2022 A. Coutel 23026 vues

Vous souffrez d’incontinence et vous cherchez un moyen de soulager vos symptômes ? Essayez la réflexologie, une méthode naturelle efficace et agréable visant l’autoguérison. Elle consiste à stimuler du bout des doigts des points d’acupression sur différentes parties du corps. Vous bénéficiez ainsi d’impacts positifs sur votre santé. Découvrez 5exercices simples à effectuer pour lutter contre les troubles urinaires.

Comprendre et traiter l’incontinence par regorgement

18/05/2024 A. Coutel 2262 vues

Lorsque la vessie ne parvient pas à se vider complètement, l’urine s’accumule et d’occasionnelles fuites par débordement prennent place. Cela peut amener à l’incontinence par regorgement. Pour traiter ce trouble, il faut soigner la maladie sous-jacente. Pour calmer les fuites avant que les traitements ciblés fassent effet, des accessoires spéciaux, tels qu’un cathéter, peuvent vous être prescrits. 

Sphère Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

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