Le blog Sphère-Santé

Incontinence : quels aliments bannir de votre cuisine

04/03/2024

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Incontinence : quels aliments bannir de votre cuisine

Les aliments peuvent irriter la vessie et aggraver les symptômes des fuites urinaires. Pour cette raison, vous devez faire attention à votre régime alimentaire en privilégiant des nourritures saines pour votre santé. Il vous faut aussi éviter et bannir certains ingrédients de votre cuisine, car déclencheurs de symptômes, et cela afin de ne prendre aucun risque d’incontinence.

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Incontinence urinaire : quels traitements non chirurgicaux

29/02/2024

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Incontinence urinaire : quels traitements non chirurgicaux

La chirurgie n’est pas le seul moyen qui permet de guérir de l’incontinence urinaire. Il existe en effet plusieurs traitements doux qui vont vous permettre de mieux gérer les symptômes. Savoir quels sont ces traitements et comment choisir la bonne solution va vous permettre de diminuer la fréquence des fuites urinaires sans avoir recours à des interventions chirurgicales.

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Tout ce que vous devez savoir sur l'incontinence urinaire : Causes, Symptômes et Solutions

26/02/2024

A. Coutel

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Actualités

Tout ce que vous devez savoir sur l'incontinence urinaire : Causes, Symptômes et Solutions

L'incontinence urinaire est un problème de santé courant qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Dans cet article approfondi, nous explorerons en détail les différentes causes de l'incontinence, ses symptômes, et nous discuterons des solutions disponibles pour aider à gérer ce problème de manière efficace.

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4 recettes de boissons saines bonnes pour votre vessie

26/02/2024

A. Coutel

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Incontinence urinaire, Actualités

4 recettes de boissons saines bonnes pour votre vessie

La vessie peut être sujette aux infections urinaires. Pour prévenir ces troubles, il existe des boissons saines et avec de recettes simples que vous pouvez préparer chez vous afin de prendre soin de votre vessie. La préparation de ces infusions et leur consommation régulière vous aidera à retrouver la santé naturelle de votre vessie et à éviter les infections.

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Fuites urinaires chez l’homme : causes et solutions

22/02/2024

A. Coutel

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Incontinence urinaire, Actualités

Fuites urinaires chez l’homme : causes et solutions

Il existe plusieurs causes qui peuvent provoquer les fuites urinaires chez l’homme. Comprendre ces facteurs vous permettra de mieux trouver les traitements adaptés à votre situation. L’incontinence urinaire masculine, plus fréquente qu’on ne le pense, peut être guérie à l’aide de solutions efficaces et adaptées, comme des exercices réguliers que vous pouvez réaliser directement chez vous, au quotidien.

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Couleur de l’urine : ce que ça dit sur votre santé générale

19/02/2024

A. Coutel

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Hygiène et soin, Actualités

Couleur de l’urine : ce que ça dit sur votre santé générale

Vous pouvez en savoir plus sur votre santé générale rien qu’en observant les teintes de votre urine. La couleur de l’urine peut en effet changer en fonction des différents problèmes à l’intérieur de cotre corps. Toutefois, une couleur inhabituelle n’est pas forcément un phénomène grave. Comprendre ce que chaque couleur signifie vous aidera à savoir quand consulter. 

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Vessie : ce qui change quand on prend de l’âge

16/02/2024

A. Coutel

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Incontinence urinaire, Actualités

Vessie : ce qui change quand on prend de l’âge

Le système urinaire évolue avec l’âge. Vous pouvez observer plusieurs modifications de la vessie à cause du vieillissement, et parfois même l’apparition de troubles urinaires. Ce phénomène change plusieurs choses dans votre façon de fonctionner et peut influencer votre quotidien. Heureusement, vous pouvez anticiper ces changements inévitables et veiller à rester en bonne santé en adoptant maintenant de bonnes habitudes.

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Quelles sont les aides pour faire face à l'incontinence

08/02/2024

A. Coutel

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Actualités

Quelles sont les aides pour faire face à l'incontinence

L'incontinence, qu'elle soit urinaire ou fécale, peut constituer un défi significatif pour les personnes qui en souffrent. Il existe à cet effet des aides financières spécifiques destinées à soutenir les individus connaissant des problèmes d'incontinence.  Voici un aperçu des aides pour les problèmes d'incontinence les plus fréquemment accessibles pour vous aider à couvrir les coûts liés à l'achat de la protection de votre préférence.

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Fuites urinaires : quelle hygiène intime adopter

06/02/2024

A. Coutel

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Incontinence urinaire, Actualités

Fuites urinaires : quelle hygiène intime adopter

Quand on souffre de fuites urinaires, on doit toujours faire attention à sa toilette intime. Un manque d’hygiène risque de déclencher des petites complications comme les infections urinaires. Adopter une bonne routine face à l’incontinence vous permettra d’éviter les irritations. Ça vous redonnera également plus de confort au quotidien pour mieux vivre avec ce trouble.

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Retrouvez votre bien-être en gérant la fatigue liée à l’incontinence

31/01/2024

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence, Actualités

Retrouvez votre bien-être en gérant la fatigue liée à l’incontinence

L’incontinence a des conséquences considérables sur notre santé physique et morale ainsi que sur notre qualité de vie. Les fuites urinaires sont susceptibles de perturber la qualité du sommeil, et notre bien-être durant la journée peut en être affecté. Ne laissez pas la fatigue due aux fuites gâcher votre vie. Découvrez nos conseils pour retrouver la forme dans votre quotidien.

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10/08/2015 M. Deray 974 vues

Les fuites urinaires sont des problèmes fréquents dus à un affaiblissement du périnée, qui pourrait être évité le plus souvent par quelques exercices quotidiens. C’est ce que propose Tena avec son application « Mon coach périnée », remuscler le muscle plancher simplement avec des exercices expliqués sous forme de vidéos, en étant guidé par un assistant virtuel installé sur votre smartphone. 

Incontinence, les 4 astuces qui vous changeront la vie !

13/06/2016 M. Deray 1199 vues

Qu’elle concerne vos proches ou vous-même, l’incontinence peut être pénible à vivre. Mais il suffit parfois de quelques bons conseils pratiques pour se changer la vie ! Comment avoir moins peur de sortir ? Quels sports pouvez-vous pratiquer ? Quels liquides consommer ? En quelles quantités ? Changez votre quotidien et rendez votre vie plus belle en découvrant nos astuces.

La perte de poids pour limiter le risque d’incontinence urinaire

03/05/2016 M. Deray 1847 vues

Le surpoids et l’obésité, caractérisés par un indice de masse corporelle trop important, augmentent non seulement le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète, mais aussi d’incontinence urinaire. Cependant, il est possible d’inverser le processus avec une perte de poids grâce à différentes techniques telles que le régime hypocalorique ou la chirurgie, en diminuant ainsi les risques de fuites urinaires.

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