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Quel est l’impact de la toux chronique sur le périnée ?

16/07/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Quel est l’impact de la toux chronique sur le périnée ?

La toux chronique peut avoir un impact négatif plus ou moins significatif sur votre périnée. En plus de traiter ce trouble, il est également nécessaire de renforcer le plancher pelvien qui est confronté à un stress continu en cas de toux répétitif. En faisant le bon exercice régulièrement, vous évitez la fuite urinaire qui peut se transformer en incontinence. 

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Envie d'uriner soudaine : quel traitement de l'hyperactivité vésicale ?

11/07/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Envie d'uriner soudaine : quel traitement de l'hyperactivité vésicale ?

L'envie d'uriner soudaine impacte significativement la qualité de vie, manifestation courante de l'hyperactivité vésicale. Ces troubles urinaires peuvent survenir à tout moment, de jour comme de nuit. Face à cela, un traitement innovant comme la neuromodulation sacrée offre une perspective de soulagement. Cette approche par stimulation électrique cible les nerfs contrôlant la vessie pour mieux gérer les urgences.

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L’acupuncture peut-elle être un traitement de l’incontinence ?

09/07/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

L’acupuncture peut-elle être un traitement de l’incontinence ?

L’acupuncture, en stimulant les points spécifiques du corps, peut être un traitement potentiel de l’incontinence urinaire. Selon certaines études, cette médecine ancestrale pourrait avoir des effets contre ce trouble et être une bonne solution contre les fuites urinaires. Si vous recherchez un traitement doux, vous intéresser à l’acupuncture et à ses effets peut être la bonne chose à faire.

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3 étapes pour aider votre enfant à parler de son énurésie

04/07/2025

A. Coutel

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Enurésie

3 étapes pour aider votre enfant à parler de son énurésie

Pour ne pas subir des remarques qui le chagrinent, l’enfant préfère garder secrète son énurésie. Il rechigne à en parler même à vous, ses parents. Pour le soigner, vous avez besoin de comprendre l’origine de son état. Pour l’inciter à communiquer ses ressentis, conquérir sa confiance est la première des étapes. Les solutions aux fuites nocturnes seront ainsi plus ciblées.

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Enurésie : Des voyages en famille en toute sérénité

02/07/2025

A. Coutel

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Enurésie

Enurésie : Des voyages en famille en toute sérénité

Les nuits sans incident sont rares pendant les voyages avec un enfant qui souffre d’énurésie. Les prévenir avec de bons préparatifs vous épargnera le stress. Ces quelques conseils vous aideront à préparer minutieusement vos vacances. D’autres astuces sont avancées pour éviter de souiller le lit de l’hébergeant. Toute la famille pourra ainsi profiter pleinement des activités prévues et du séjour.

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Incontinence : ces activités qui intensifient les fuites

27/06/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Incontinence : ces activités qui intensifient les fuites

Souffrir d’incontinence peut être contraignant lorsqu’on décide de pratiquer des activités de loisir. En effet, sous la pression de certains exercices physiques ou musicaux, les fuites peuvent considérablement s’aggraver. Des solutions s’imposent. En changeant votre posture et en adoptant une rééducation adaptée, votre sangle pelvienne se renforce petit à petit et la pratique de votre loisir préféré devient plus confortable.

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Quel est le coût de l’incontinence en France ?

25/06/2025

A. Coutel

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Actualités

Quel est le coût de l’incontinence en France ?

En France, environ 6 % de la population souffre d’incontinence. Le budget alloué à sa prise en charge est estimé entre 3,5 et 4,5 milliards d’euros, comparable au coût du traitement de l’arthrite et de la pneu-monie. Si des aides financières existent pour les malades et qu’une part des soins est remboursée, l’achat de protections urinaires reste une charge importante.

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Incontinence : comprendre l’impact de l’alcool et de la caféine

20/06/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Incontinence : comprendre l’impact de l’alcool et de la caféine

Consommer de l’alcool et du café peut irriter la vessie et aggraver les symptômes de l’incontinence. Ces deux substances ont un effet diurétique qui a un impact direct sur la fréquence des fuites urinaires. Comprendre comment l’alcool et la caféine agissent sur l’organisme vous permettra de mieux protéger votre corps des effets néfastes de la caféine et de l’alcool.

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Comment diminuer la fréquence des fuites urinaires ?

18/06/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Comment diminuer la fréquence des fuites urinaires ?

Vous pouvez diminuer la fréquence de vos fuites urinaires en adoptant des solutions adaptées. Pour mieux faire face aux symptômes de l’incontinence urinaire, vous avez à votre disposition plusieurs méthodes qui vous permettront de réduire les fuites. À vous de connaitre ces solutions, leurs avantages et fonctionnement, et choisir celles qui vous conviennent le mieux pour garantir un meilleur confort.

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Pourquoi les hommes doivent muscler leur périnée ?

13/06/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Pourquoi les hommes doivent muscler leur périnée ?

Le sujet du périnée ne concerne pas uniquement les femmes. C’est aussi un muscle indispensable au bien-être dans le sexe masculin. Lorsqu’il est affaibli, il peut causer des complications indésirables et des douleurs notamment dans le domaine sexuel. Chez les hommes, prendre soin du plancher pelvien consiste à le muscler. Et ce, grâce à un exercice praticable absolument partout. 

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Comprendre ce qu’est le périnée en 4 questions

12/10/2023 A. Coutel 2105 vues

Comprendre les questions entourant le périnée permet d’aborder efficacement les défis de l’incontinence et d’adopter un mode de vie plus adapté. Bien connaître les fonctions du plancher pelvien vous permet de prendre les bonnes mesures pour améliorer son état et éviter de potentiels dangers liés à cet ensemble de muscles. Cette connaissance favorise une meilleure santé sur le long terme.

Se lever la nuit pour uriner, à partir de quand est-ce grave

28/12/2022 A. Coutel 132989 vues

Chacun de nous a déjà été réveillé au moins une fois la nuit par une envie pressante d’uriner. Se lever et quitter le confort de son lit n’a rien d’agréable. Mais que faire quand ces réveils sont fréquents et s’accompagnent parfois de fuites urinaires ? A quel moment peut-on parler de nycturie ? Et quand faut-il envisager de consulter ?

Incontinence urinaire : symptôme d’un autre problème de santé

20/06/2023 A. Coutel 4244 vues

Les fuites urinaires sont souvent classées dans les problèmes de santé bénins. Mais il s’avère que parfois, elles sont le symptôme d’une pathologie plus importante. En effet, certains troubles sont reconnus comme responsables des pertes urinaires. Quelles sont ces maladies directement liées à l’incontinence ? L’hygiène de vie est-elle en cause ? Quelles solutions envisager pour réduire les fuites ? 

Sphère Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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