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Voyager sereinement en avion malgré l'incontinence

17/09/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Voyager sereinement en avion malgré l'incontinence

Voyager en avion quand on souffre d’incontinence peut générer du stress, mais des solutions existent pour partir l’esprit tranquille. Préparer son vol en amont permet de mieux gérer les fuites urinaires et de profiter pleinement de son voyage. Choisir des vêtements adaptés, prévoir des protections suffisantes et connaître l’emplacement des toilettes à bord sont autant d’astuces pour voyager malgré l’incontinence.

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Protection pour incontinence : 5 différents types à tester

12/09/2025

A. Coutel

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Hygiène et soin

Protection pour incontinence : 5 différents types à tester

Identifier la protection incontinence idéale face aux fuites urinaires peut s'avérer difficile. Il existe différents types de protection, des serviettes absorbantes aux changes complets, chacune offrant des solutions discrètes et adaptées. Comprendre les spécificités de chaque option vous permet de choisir celle qui correspond le mieux à votre niveau d'incontinence et à votre style de vie pour un quotidien plus serein.

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Le vieillissement des voies urinaires provoque-t-il des fuites ?

10/09/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Le vieillissement des voies urinaires provoque-t-il des fuites ?

Le vieillissement s’accompagne de nombreux changements physiologiques, et les voies urinaires ne sont pas épargnées. La vessie peut perdre en élasticité et les muscles du plancher pelvien se relâchent, ce qui peut entraîner des fuites urinaires. L’incontinence urinaire est un problème fréquent chez les personnes âgées, mais des solutions existent pour améliorer le confort de vie et préserver l’autonomie.

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Incontinence post-partum et retour à la vie sexuelle : conseils

05/09/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Incontinence post-partum et retour à la vie sexuelle : conseils

La période post-partum modifie de nombreux aspects de votre vie, y compris votre vie sexuelle, surtout lorsque l’incontinence s’ajoute à l’équation. Les fuites urinaires complexifient davantage la reprise de votre sexualité, en accentuant l’anxiété et les accidents dans vos moments intimes. Des conseils et solutions sont disponibles pour vous aider à gérer cette situation, tout en favorisant une vie intime épanouissante.

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Gestion de l’incontinence au travail : que faire ?

03/09/2025

A. Coutel

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Traitements pour l'incontinence

Gestion de l’incontinence au travail : que faire ?

L’incontinence au travail est une situation plus commune que l’on ne pense. Pour y faire face, vous devez adopter les bonnes techniques et mettre en place des routines efficaces. Bien que potentiellement gênantes, les fuites urinaires au bureau ne doivent pas être handicapantes pour autant. Avec de la méthode, vous pouvez vous assurer d’un confort optimal, même en milieu professionnel.

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Quelles activités faire ensemble avec un proche incontinent ?

22/08/2025

A. Coutel

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Aidants

Quelles activités faire ensemble avec un proche incontinent ?

Faire des activités avec un proche incontinent demande un peu d'adaptation. La peur des fuites peut restreindre les idées, mais continuer à créer des moments de joie et à suggérer de nouveaux loisirs reste fondamental. En choisissant des activités qui minimisent les risques et maximisent le confort, il est possible de maintenir une vie sociale tout en évitant le stress.

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Rétention urinaire : quels sont les risques sur la santé ?

20/08/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Rétention urinaire : quels sont les risques sur la santé ?

La rétention urinaire, trouble fréquent qui se caractérise par une difficulté à vider complètement la vessie, peut engendrer des risquesimportants pour la santé. Lorsque l'urine stagne dans le corps, elle favorise la prolifération de bactéries, augmentant ainsi les risquesd'infections urinaires. À long terme, une rétention urinaire non prise en charge peut entraîner des complications plus ou moins graves.

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Comment prendre soin de son périnée au bureau ?

18/08/2025

A. Coutel

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Rééducation périnéale

Comment prendre soin de son périnée au bureau ?

Assis au bureau pendant de longues heures, il est facile d’oublier de prendre soin de son périnée. Cependant, cela est important pour préserver notre santé et notre bien-être. Le travail sédentaire peut affaiblir cette région, entraînant des conséquences indésirables comme des fuites urinaires. Entre exercices et utilisation de coussins adaptés, il existe plusieurs façons d’entretenir notre plancher pelvien au travail. 

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Examen urodynamique : éviter l'inconfort lié à l'incontinence

18/08/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Examen urodynamique : éviter l'inconfort lié à l'incontinence

L'examen urodynamique aide à diagnostiquer l'incontinence et la vessie hyperactive, mais son caractère invasif génère parfois de l'inconfort. Vous disposez de moyens pour mieux appréhender ces tests invasifs et réduire la gêne ressentie. Comprendre le déroulement et savoir comment vous préparer change la donne, tout comme discuter d'une potentielle évaluation clinique préalable.

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Incontinence : comment éviter les infections urinaires ?

15/08/2025

A. Coutel

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Incontinence urinaire

Incontinence : comment éviter les infections urinaires ?

Gérer l’incontinence peut être une tâche embarrassante, et l’apparition des infections urinaires rajoute une nouvelle difficulté à cela. Mais savoir comment soigner ces problèmes et quel chemin prendre pour éviter ces complications est une étape majeure pour mieux vivre au quotidien. Il existe des options pour ce symptôme, vous permettant ainsi de prendre les mesures nécessaires pour minimiser les risques.

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Articles sur le même thème

Vaut il mieux accoucher par voie naturelle ou césarienne pour éviter les fuites urinaires?

02/01/2015 M. Deray 2015 vues

La grossesse et l’accouchement entraînent fréquemment des fuites urinaires, la vessie étant soumise à d’innombrables tensions durant cette période de la vie d’une femme. Les jeunes mamans s’interrogent quant au type d’accouchement qui les expose le plus aux risques d’incontinence. L’accouchement par voie naturelle et la césarienne ont fait l’objet d’une étude menée par l’Université de Göteborg, en Suède.

Prévenir les faiblesses urinaires liées à la ménopause

28/11/2022 A. Coutel 2103 vues

La ménopause est un phénomène naturel qui se caractérise par la chute progressive des hormones de la reproduction et l’arrêt de l’ovulation. Plusieurs symptômes en découlent dont des faiblesses urinaires. Comment prévenir l’apparition des problèmes d’incontinence à cette période de la vie ? Ces quelques conseils vous permettront d’anticiper ces changements et de préparer votre corps à ces éventuels effets. 

Le vélo met-il en danger le périnée ?

07/02/2024 A. Coutel 8162 vues

Un périnée en mauvaise santé peut être à l’origine de plusieurs troubles tels que l’incontinence. C’est pour cette raison qu’il faut toujours faire attention à l’activité physique qu’on pratique pour que ça n’ait pas de répercussions sur le plancher pelvien. Si vous pratiquez régulièrement du vélo, vous vous devez alors de savoir si ce sport met en danger cette zone.

Sphère Santé est le site N°1 pour l'incontinence et les fuites urinaires.

Notre philosophie est de vous apporter à la fois une information exhaustive sur les causes et les traitements de cette pathologie touchant 5 millions de personnes en France, ainsi qu'une gamme de produits absorbants pour vivre au quotidien avec les fuites urinaires et retrouver ainsi toute votre autonomie.

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